Die Vorzüge von Vitamin C für die Haut: Iss mehr Gemüse für einen schönen Glow!

Es ist schwierig, sich all die Vorzüge vorzustellen, die Vitamin C uns bietet. Dieser für seine belebenden und immunstärkenden Eigenschaften bekannte Star unter den Vitaminen darf im Winter nicht in Vergessenheit geraten, denn er bietet eine Reihe von Vorzügen für unseren Alltag und kann eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Haut spielen. Hier erfährst du, warum.

TIPP
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Vitamin C für strahlende Haut

Fahle Haut lässt dich müde aussehen? Dann greife zu Vitamin C! Es ist reichlich in zahlreichen Obst- und Gemüsesorten wie Kohl, Zitrusfrüchten, Spinat, Brokkoli und Paprika vorhanden…. Vitamin C steckt aber wegen seiner Vorzüge für die Haut auch immer häufiger in unserer Alltagskosmetik, oftmals in Form von Derivaten (L-Ascorbinsäure und andere). Ascorbinsäure, eine andere Bezeichnung für Vitamin C, ist ein wichtiger Inhaltsstoff für strahlende Haut: Sie entgiftet das Gewebe, stimuliert die Oberhaut und verbessert das Erscheinungsbild der Poren. Die Haut wirkt klarer und gewinnt neue Ausstrahlung. Raucher/innen und alle, die anfällig für Stress sind, sollten hier ungehemmt zugreifen! 
TIPP
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Vitamin C für jünger wirkende Haut

Ein weiterer Vorteil von Vitamin C für die Haut ist, dass es eine kraftvolle antioxidative Wirkung besitzt, die freie Radikale neutralisieren kann, indem es diese in Verbindungen verwandelt, die für die Haut unschädlich sind. Angesichts der Tatsache, dass diese freien Radikale für die vorzeitige Alterung der Haut verantwortlich sind, tritt einer der Hauptvorteile von Vitamin C in den Vordergrund: Es ist eine echte Waffe gegen Falten! Die straffende Wirkung von Ascorbinsäure kurbelt die Kollagenproduktion an und verleiht der Haut so ein dichtes, festes Aussehen. 
TIPP
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Vitamin C schützt und repariert

Die antioxidative Rolle von Vitamin C beim Bewahren jugendlicher Haut ist wohlbekannt. Aber wusstest du schon, dass diese antioxidative Eigenschaft auch bedeutet, dass Vitamin C die Hautzellen vor Sonnenschäden schützt? Vitamin C stärkt die natürliche Schutzbarriere der Haut und verstärkt so ihre Widerstandsfähigkeit. Durch Regulierung der Melanozytenaktivität, die für die Hautpigmentierung wie zum Beispiel Pigmentflecke verantwortlich ist, kann Vitamin C durch Sonneneinwirkung verursachte Hautschäden reparieren.
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