Vitamin E: das Hautschutz-Vitamin

Vitamin E ist ein hochwirksames Antioxidans und die perfekte Waffe, um die Zellen zu schützen und vorzeitiger Hautalterung entgegenzuwirken. Sehen wir uns die Vorteile an, die Vitamin E für die Haut bietet.

TIPP
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Vitamin E: antioxidative Wirkungen

 Die Lösung zur Bekämpfung freier Radikale, die, wenn zu zahlreich, die kostbaren Zellen der Epidermis angreifen? Antioxidantien, die hochwirksamen Moleküle, die die Oxidation und somit vorzeitige Hautalterung stoppen.  Im Mittelpunkt des Interesses: Vitamin E, ein natürliches Antioxidans mit Anti-Aging-Eigenschaften, das die Wirkung freier Radikale auf die Haut blockiert und diese schützt, indem es Zellschäden aufgrund übermäßiger Sonneneinwirkung mindert.  Weitere Hautpflegeeigenschaften? Dieses Vitamin trägt dazu bei, die Elastizität und den Feuchtigkeitshaushalt der Haut zu bewahren. Es bietet außerdem eine entzündungshemmende Wirkung (die besonders bei Sonnenbrand willkommen ist!).

TIPP
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Viel Vitamin E für strahlende Haut

 Was Nährstoffe und Mineralien betrifft, beginnt schöne Haut auf dem Teller. Verfeinere deine Gerichte und Salate mit Vitamin-E-reichen Pflanzenölen. Unverzichtbare Produkte sind, Food- und Beauty-Enthusiasten zufolge, Weizenkeimöl, Arganöl, Sonnenblumenöl und Traubenkernöl.  In deinem Einkaufskorb sollten außerdem verschiedene Obst- und Gemüsesorten nicht fehlen, zum Beispiel Avocado, Spargel, Spinat, Beeren und auch Trockenfrüchte.  Entscheide dich außerdem für Gesichtspflege mit Formulierungen, die Vitamin E enthalten. Ob in einem Serum oder einer Creme, sie schützen die Haut und bekämpfen den ganzen Tag lang schädigende Einflüsse von außen wie Luftverschmutzung, Tabak und UV-Strahlen. Das Ergebnis: jünger aussehende Haut.
     
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