Wie man trockenes und geschädigtes Haar erkennt und pflegt

Diagnose 1: trockenes Haar

Wenn Ihr Haar stumpf, kraus oder platt aussieht und Spliss aufweist, haben Sie wahrscheinlich trockenes Haar. Die Strähnen haben eine brüchige Textur, und Sie bemerken vielleicht ein paar verirrte Haare auf Ihren Schultern. Möglicherweise haben Sie auch eine juckende Kopfhaut mit trockenen Schuppen. Ihr gesamtes Haar ist trocken, nicht nur bestimmte Bereiche.

Was sind die Ursachen von trockenem Haar?

Trockenes Haar entsteht durch die poröse Struktur unseres Haares. Wenn die Cuticula, die den Kern der Haarfaser schützt, beschädigt ist, liegt sie nicht mehr flach aneinander und bildet einen Schutzschild für den Kortex. Ist die Cuticula einmal geöffnet, kann sie nicht mehr genügend Feuchtigkeit einschließen. Es gibt viele Gründe, die dies verursachen können, darunter:

• Übermäßiges Hitzestyling und mechanische Belastungen wie Bürsten und Flechten
• Heißes, trockenes Klima oder raue Umgebungen, UV-Strahlen, Wind, Umweltverschmutzung
• Übermäßige Exposition gegenüber Sonne oder Wind
• Übermäßig häufiges Waschen der Haare oder scharfe Shampoos und Stylingprodukte
• Häufiges Schwimmen in gechlortem oder salzhaltigem Wasser

Wie kann man trockenes Haar behandeln?

Einfache Veränderungen in der Lebensweise machen oft einen großen Unterschied, wenn es darum geht, dem Haar seinen Glanz zurückzugeben.

• Spülen Sie das Shampoo mit lauwarmem Wasser aus, denn heißes Wasser kann die Schuppenschicht des Haares öffnen und die natürlichen Öle entfernen.
• Verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo und lassen Sie die Spülung nicht aus - Haarmasken und Leave-in-Spülungen sorgen ebenfalls für zusätzlichen Glanz und Geschmeidigkeit.
• Föhnen Sie Ihr Haar seltener und Wählen Sie eine niedrige Hitzeeinstellung.
• Verwenden Sie Glätteisen, Lockenstäbe und elektrische Lockenwickler nur sparsam und immer mit Hitzeschutzprodukten davor.
• Entwirren Sie nasses Haar mit einem breitzahnigen Kamm und reduzieren Sie die Spannung, indem Sie die Haarpartien knapp über dem Kamm greifen.
• Bürsten Sie Ihr Haar nach dem Trocknen mit weichen Borsten, um die natürlichen Kopfhautöle von der Wurzel bis zu den Spitzen zu verteilen.
• Schützen Sie Ihr Haar mit einem Hut oder einem Leave-in und einer Creme mit UV-Faktor vor Sonneneinstrahlung.
• Tragen Sie eine Badekappe und Spülen Sie Ihr Haar nach dem Schwimmbad- oder Strandbesuch gründlich aus.

Diagnose 2: geschädigtes Haar

Geschädigtes Haar ist nicht nur trocken, sondern bricht auch leicht und hat gespaltene Spitzen (aufgrund der brüchigen Verbindungen). Achten Sie auf zufällig gebrochene, krause Strähnen. Geschädigtes Haar verheddert sich leicht, hat eine grobe Textur und verliert viel von seinem Glanz und seiner Fülle.

Was sind die Ursachen für geschädigtes Haar?

Haar wird oft durch zu viele chemische oder hitzebedingte Behandlungen und Verfahren geschädigt, die dazu führen, dass die inneren Haarbindungen in der Haarrinde aufbrechen. Sobald sich die Schuppenschicht hebt, ist der Kern der Haarfaser weiteren Schäden ausgesetzt.

Hauptursachen für geschädigtes Haar
• Haarfärbung und Blondierung
• Glättungsbehandlungen und Dauerwellen
• Hitzestyling und Föhnen
• Harte Haarprodukte
• Übermäßige Sonnen- oder Chlorbestrahlung

Wie kann man geschädigtes Haar behandeln?

Um geschädigtes Haar zu reparieren, muss man ihm zunächst eine Pause von all den Prozeduren und Aggressionen gönnen.

• Wählen Sie ein mildes Shampoo, das Ihr Haar schont. Sulfatfreie Shampoos für geschädigtes Haar bewahren die natürliche Feuchtigkeit und die Öle, um das Haar vor äußeren Einflüssen zu schützen. Waschen Sie Ihr Haar in regelmäßigen Abständen, verwenden Sie lauwarmes Wasser und schließen Sie es mit einem Schwall kalten Wassers ab, um die Haarkutikula zu schließen.
• Reduzieren Sie die Temperatur Ihres Haartrockners und lassen Sie Hitze beim Styling nach Möglichkeit ganz weg.
• Gehen Sie mit nassem Haar sehr vorsichtig um. Wasser bricht die Salz- und Wasserstoffbrückenbindungen in der Haarfaser auf, wodurch Ihr Haar viel schwächer wird. Vermeiden Sie es, das nasse Haar zu bürsten, und verwenden Sie stattdessen einen grobzinkigen Kamm, um Verfilzungen zu entfernen. Trocknen Sie Ihr Haar nicht mit einem Handtuch, sondern tupfen Sie es sanft mit einem Mikrofasertuch oder sogar einem Baumwoll-T-Shirt ab. So werden Reibung und Kräuseln minimiert.
• Vergessen Sie elastische Haarbänder, die zu Haarbruch führen können. Entscheiden Sie sich stattdessen für Satin-Haargummis und Spiral-Haargummis.
• Schneiden Sie gespaltene Haarspitzen regelmäßig ab - wenn sich das Haar spaltet, löst es sich von unten nach oben auf wie ein Stück Stoff.
• Wenn Sie weiterhin färben oder andere Farbbehandlungen anwenden, sollten Sie vorher und nachher eine angepasste Pflege verwenden.

Nachdem Sie nun einen sanfteren, weniger aggressiven Ansatz gewählt haben, ist es an der Zeit, die geschädigte Haarstruktur wieder aufzubauen. Sie können gezielte Haarprodukte finden, die helfen, die inneren Haarverbindungen wiederherzustellen. So erhält Ihr Haar nach und nach seine volle Kraft, seinen Glanz und seine Vitalität zurück. Um eine sichtbare und dauerhafte Veränderung zu erzielen, sollten Sie Ihre Pflegeroutine mit einer angepassten Tiefenpflege (z. B. Pre-Shampoo und Masken), Shampoo, Spülung und Leave-in-Serum aktualisieren.