Männerpflege-Tipps

Geheimratsecken mit 20: Das kann helfen

Geheimratsecken sind keine Frage des Alters. Das Ausfallen der Haare am Haaransatz kann bei Männern zwischen 20 und 30 Jahren beginnen. Häufig handelt es sich hierbei um die ersten Anzeichen von erblich bzw. hormonell bedingtem Haarausfall. Nicht immer breiten sich die kahlen Stellen weiter aus, nur in wenigen Fällen sind Geheimratsecken beim Mann der Auftakt zu einer kompletten Glatze. In diesem Beitrag erfährst Du, was Du gegen Geheimratsecken tun kannst und wie Du diese geschickt mit einer modernen Frisur kaschierst.
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Hat jeder Mann Geheimratsecken?

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Nein, dieses Phänomen tritt nur bei einigen Männern auf. Dabei lichtet sich das Haar zuerst über den Schläfen und der Haaransatz tritt in seitlichen, meist symmetrischen Ausbuchtungen zurück. Der Haarausfall kann später die Stirn und den gesamten Kopf betreffen – doch auch das ist nicht immer der Fall. Wer Glück hat, kommt mit den Geheimratsecken davon und behält die übrige Haarpracht sein Leben lang.¹ ² 

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Geheimratsecken: mögliche Ursachen

Geheimratsecken mit 20 sind mitunter erblich bzw. hormonell bedingt. Eine Ursache ist die Sensibilität der Haarfollikel gegenüber dem Hormon Dihydrotestosteron. Hierbei handelt es sich um die Veranlagung zur Überempfindlichkeit. In diesem Fall verkürzen sich die Haarwuchszyklen bis hin zum völligen Stillstand. Einige Experten benennen auch Stress und Anspannung als einen Grund für die Entstehung von Geheimratsecken beim Mann. In diesem Fall geht die Anspannung in die Kopfhautmuskulatur, was bewirkt, dass das Blut nicht mehr ungehindert fließen kann und so die Nährstoffe nicht an die Follikel gelangen. Oft ist dieses Phänomen begleitet von einem Kribbeln oder Brennen der Kopfhaut. Auch die Ernährung wird teilweise als Auslöser für die Bildung von Geheimratsecken bei Männern genannt. Eine nährstoffarme Ernährung führt laut der Theorie einiger Experten auch auf dem Kopf zu einem Mangel und bewirkt schlussendlich einen starken Haarausfall bzw. Geheimratsecken.³
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Mann trinkt aus einer kleinen Tasse

Sind Geheimratsecken attraktiv?

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Das hängt vom Auge des Betrachters ab. Schon der gewählte Name für die Erscheinung belegt, dass diese Art des begrenzten Haarausfalls früher als würdevolles Anzeichen des Alters und der Weisheit angesehen wurde. Männer, die dem Geheimen Rat angehörten, zeichneten sich durch Klugheit, Erfahrungen und Menschenkenntnis aus. Sie dienten als vertraute Berater der amtierenden Herrscher und mussten sich diese Position erst im Laufe ihres Lebens erarbeiten. Eine Frisur mit Geheimratsecken betont außerdem die hohe Stirn beim Mann, die als Zeichen für Intelligenz gilt. Selbstbewusste Männer können diese Fakten verinnerlichen, wenn es um ihre Geheimratsecken und deren Wirkung auf die Außenwelt geht.

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Was tun gegen Geheimratsecken beim Mann?

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Sind beim morgendlichen Blick in den Spiegel erste Anzeichen von Haarausfall zu entdecken, reagieren viele Männer mit Bestürzung. Die Frage „Geheimratsecken beim Mann – was tun?“ wird zu einem wichtigen Problem und sollte nicht zu lange unbeachtet bleiben. Wir zeigen Dir mehrere Lösungsansätze.

Was hilft und was hilft nicht?

Ähnlich wie bei den möglichen Ursachen für die Bildung von Geheimratsecken im jungen Alter gehen auch bei den möglichen Methoden der Bekämpfung die Meinungen auseinander. So negieren einige Experten die Wirksamkeit von koffeinhaltigen Shampoos im Kampf gegen die Geheimratsecken mit 20. Andere wiederum berichten von positiven Ergebnissen durch derartige Shampoos, schwören auf den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln zur Versorgung der Follikel mit den nötigen Nährstoffen und damit zur Vermeidung der Geheimratsecken mit 20. Bei erblich bedingtem Haarausfall sind die Möglichkeiten der Behandlung durch Ernährung und äußerlich anwendbare Mittel wohl begrenzt. Liegen andere Ursachen, wie übermäßiger Stress, eine Hauterkrankung oder ein Nährstoffmangel vor, kann eine individuelle Therapie helfen. Um diese Therapie genau abzuklären und um Überdosierungen von Nahrungsergänzungsmitteln zu vermeiden, ist eine ärztliche Beratung sinnvoll.

Der letzte Versuch Transplantation

Wenn nichts mehr hilft, besteht immer noch die kostenintensive Methode der Haartransplantation. Die Neubepflanzung der Kopfhaut kostet mindestens 2000 Euro. Handelt es sich um besonders aufwändige Behandlungen, können schon mal Kosten von bis zu 8000 Euro entstehen. In der Umsetzung dauert eine solche Transplantation zwischen zwei bis vier Stunden. Bis eine neue Haarpracht zu sehen ist dauert es zwei bis drei Monate. Das wohl prominenteste Beispiel einer gelungenen Haartransplantation ist Jürgen Klopp, der ehemalige BVB-Trainer. Vor dem Eingriff solltest Du eine ausführliche Beratung in Anspruch nehmen, um Dich über die Möglichkeiten, Risiken und Kosten aufklären zu lassen. 
Eine deutlich kostengünstigere Methode im Kampf gegen die Geheimratsecken mit 20 ist das Tragen einer Kopfbedeckung. Mützen und Caps sehen stylisch aus und liegen heutzutage sogar im Trend – es sind also gute Alternativen, um Dein Haar geschickt zu verstecken. Reicht Dir das nicht, ist ein neues Haarstyling für den Mann eine weitere Option. Nutze die Gelegenheit beim Geheimratsecken kaschieren, um die Frisur auf einen aktuellen, modischen Stand zu bringen.

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Mann mit Bart blickt zur Seite

Welche Frisur bei Geheimratsecken für den Mann ist empfehlenswert?

Wenn Du Geheimratsecken kaschieren möchtest, gibt es verschiedene Frisuren, die sich sowohl für kurze als auch für längere Haare eignen. Dabei kommt es auch auf die Größe der bereits entstandenen Lücke im Haarwuchs sowie auf die Struktur und Dichte der noch vorhandenen Haare an. 

Varianten für eine Geheimratsecken-Frisur:

  • Extrem kurzer Haarschnitt (Buzz Cut) – hier trimmst Du Deine Haare am gesamten Kopf auf eine Länge von ca. 1 bis 5 mm. Das ist keine Glatze, aber schon sehr kurz und die Kopfhaut schimmert etwas durch – so werden die Geheimratsecken optisch kaschiert und die Frisur ist zudem herrlich pflegeleicht und sportlich.
  • Sportlicher Kurzhaarschnitt, bei dem die Haare aus der Stirn gegelt werden – das betont die Geheimratsecken und eignet sich ideal für Fälle, bei denen Du Deine hohe Stirn zeigen bzw. ein rundes Gesicht optisch strecken möchtest.
  • Beginnende Geheimratsecken lassen sich gut in eine Frisur mit Seitenscheitel integrieren. 
  • Etwas längere Haare lassen sich stylisch nach hinten legen und mit Haarwachs oder Haargel locker fixieren. Dabei solltest Du darauf achten, dass die Haare nicht zu starr fixiert werden, sondern immer noch natürlich und locker fallen. Die Geheimratsecken können durch seitlich darüber gekämmte oder gelegte Partien kaschiert werden. 
  • Mit einem kurzen Pony kannst Du Geheimratsecken gut kaschieren. Das gelingt umso besser, je dichter Dein Haar ist. Leichte Wellen oder Locken am Pony lassen sich ebenfalls gut mit Haarwachs oder Haarpaste in Form bringen, um die kahlen Stellen zu verdecken. Denk daran, nicht zu viel Wachs oder Paste anzuwenden, damit das Haar nicht strähnig wird – sonst schimmert die Kopfhaut an den Geheimratsecken durch.
  • Eine radikale Veränderung, wenn es um eine neue Frisur geht, ist die Glatze. Wird der gesamte Kopf kahlrasiert, sind die Geheimratsecken beim Mann natürlich nicht mehr zu sehen. Vielen Männern steht eine Glatze ausgezeichnet und ist inzwischen ein Markenzeichen für Kampfsportler und coole Typen geworden.

Welche Pflegeprodukte eignen sich am besten für die neue Frisur?

Wenn Du zum Geheimratsecken kaschieren eine Frisur mit etwas längerem Haar wählst, können Haarwachs, Haarpaste oder Haargel eine optimale Unterstützung bieten. 
Haargel von L’Oréal Men Expert bringt das Haar in die gewünschte Form, ohne zu verkleben, ein fettiges Aussehen oder sonstige Rückstände zu hinterlassen. Das Extreme Fix Indestructible Gel trocknet besonders schnell und ist super haltbar für jeden Anlass. Wer seinen Look etwas natürlicher und flexibel gestalten möchte, ist mit dem InvisiControl Neat Look Styling Gel von L’Oréal Men Expert gut beraten. Es lässt sich jederzeit neu modellieren und bleibt nahezu unsichtbar.

Möchtest Du Dein Haar glatt anliegend nach hinten gelen? Dieser angesagte Slicked Look gelingt mit dem Barber Club Slicked Hair Fixing Wax von L’Oréal Men Expert perfekt und im Handumdrehen. Die Frisur lässt sich mit dem Gel ebenso lockerer gestalten, wenn Du einen natürlichen Look bevorzugst.

Mit einer Haarpaste lassen sich unterschiedlichste Frisuren für Geheimratsecken kreieren. Zudem verleiht dieses Pflegeprodukt dem Haar mehr Griffigkeit, Glanz oder Halt, je nach Zusammenstellung der Formel. Dank der Barber Club Surfer Look Workable Paste gelingt ein modischer Surfer-Look. Weitere Varianten wie die Barber Club Messy Look Matt Paste oder die Extreme Fix Indestructible Paste bieten zusätzliche Gestaltungsmöglichkeiten.

 
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L'Oréal Men Expert Barber Club Produktabbildung

Fazit: Geheimratsecken beim Mann mit Würde tragen und sportlich integrieren

Von Geheimratsecken sind viele, und auch sehr junge, Männer betroffen. Du kannst versuchen, den Haarausfall mit medizinischen Methoden zu stoppen oder den Haarwuchs mit anderen Behandlungen zu rekonstruieren. Sind die kahlen Stellen noch nicht zu stark ausgeprägt, lassen sie sich mit einer sorgfältig ausgewählten Frisur kaschieren. Selbstbewusste Männer entscheiden sich oft dafür, ihre Geheimratsecken mit Würde zu tragen – denn die können richtig cool aussehen!

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Quellenangaben

[1] 
Schwichtenberg, Uwe, and Birte Schwichtenberg. "Haarausfall: ein kurzer Überblick für die Praxis." ästhetische dermatologie & kosmetologie 12.5 (2020): 34-41.

[2]
Norwood OT. Male pattern baldness: classification and incidence. South Med J 1975; 68: 1359-65.

[3]
Trüeb, R. M., and J. Lendenmann. "Haarausfall-vererbbar: Ja, Schicksal: Nein." Vista: Schweizer Gesundheits-Magazin 2 (2010): 14-15.

[4]
„Was ist ein Geheimrat? Woher kommt das Wort und was bedeutet es?“ | Gesellschaft für deutsche Sprache e. V. https://gfds.de/woher-kommt-das-wort-geheimrat/, aufgerufen am 04.07.2023.

[5]
Finner, Andreas. "Haarerhaltende Therapien der androgenetischen Alopezie." ästhetische dermatologie & kosmetologie 14.5 (2022): 22-25.

[6]
Neidel, Frank G. "Haartransplantation beim Mann." ästhetische dermatologie & kosmetologie 10.1 (2018): 33-43.

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