Glänzende Haare bekommen: Die 9 besten Tipps

Warum werden Haare stumpf? Ursachen für fehlenden Glanz

Wie bekomme ich glänzende Haare – 9 Tipps für strahlenden Glanz

Mit L’Oréal Paris zu glänzenden Haaren

Fazit: Glänzendes Haar leicht gemacht!

Die wichtigste Voraussetzung für glänzendes Haar ist eine intakte Schuppenschicht. Diese besteht aus winzigen, dachziegelartig angeordneten Hornzellen, die das Haar vor äußeren Einflüssen schützen, das Licht reflektieren und für Geschmeidigkeit sorgen. Wird sie durch äußere Einflüsse, wie Hitze-Styling oder falsche Pflege beschädigt, stehen die Schüppchen ab – das Haar wirkt stumpf und glanzlos.¹ Doch welche Faktoren setzen der Schuppenschicht besonders zu?

• Kalkhaltiges Wasser trocknet die Haare aus und sorgt dafür, dass die Schuppenschicht sich nicht mehr richtig schließt.²
• Hitze-Styling mit Föhn, Glätteisen & Co. entziehen Ihrem Haar Feuchtigkeit und rauen die Schuppenschicht auf – insbesondere ohne Hitzeschutz.
• Färben, Blondieren und Dauerwellen greifen die Haarstruktur an und lassen das Haar stumpf wirken. Hier ist gezielte Pflege gefragt!
• Falsche oder zu wenig Pflege: Ob zu aggressive Shampoos, fehlende Haarkuren oder ein Silikon-Overload – all das kann das Haar austrocknen oder beschweren und damit stumpf wirken lassen.
• Nährstoffmangel: Fehlt es Ihrem Haar an essenziellen Bausteinen, wie Biotin, Zink oder Omega-3-Fettsäuren, wird das Haar brüchig und verliert seinen natürlichen Schimmer.³
• Ständiges Haarebürsten oder Reibung durch falsche Handtücher und Kissenbezüge können ebenfalls die Schuppenschicht aufrauen und für einen matten Look sorgen.

Wie Sie sehen können, sind die Gründe für mattes Haar vielseitig. Darum haben wir 9 Tipps für glänzende Haare zusammengestellt, die Sie ganz leicht in Ihre Haarpflege-Routine integrieren können:

Das richtige Shampoo ist der erste Schritt zu glänzendem Haar. Greifen Sie daher zu einem Shampoo für glänzende Haare, welches zu den individuellen Bedürfnissen Ihres Haartyps passt. Ideal sind milde Produkte ohne Sulfate, wie das Elvital Fiber Booster Anti-Haarverlust Shampoo. Auch die Art und Weise, wie Sie Ihre Haare waschen, spielt eine entscheidende Rolle:

• Weniger ist mehr: Tragen Sie das Shampoo nur am Ansatz auf. So wird die Kopfhaut schonend gereinigt, während die Längen und Spitzen vor dem Austrocknen geschützt sind.
• Kühles Wasser zum Ausspülen: Um die Schuppenschicht Ihres Haares zu schließen und den Glanz zu maximieren, spülen Sie Ihr Haar mit kühlem Wasser aus.

Für glänzendes, gesund aussehendes Haar dürfen Haarmasken, Spülung und Haaröle nicht fehlen. Sie versorgen das Haar mit Feuchtigkeit, schützen vor Austrocknung und beugen Spliss und brüchigen Haarspitzen vor. So geht’s:

• Conditioner als Must-have: Im letzten Schritt Ihrer Haarwasch-Routine kommt immer die Spülung, beispielsweise die Elvital Fiber Booster Anti-Haarverlust Spülung, zum Einsatz. Sie versiegelt die wertvollen Pflegestoffe im Haar und sorgt dafür, dass sich die Schuppenschicht schließt.
• Pflege für die Haare mit Kuren & Leave-ins: Ein- bis zweimal pro Woche sollten Sie Ihr Haar mit einer Haarmaske oder Haarkur verwöhnen. Auch Leave-ins, wie das Elvital Hydra [Hyaluronic] Wonder Water Haarfluid, spenden Ihrer Mähne tiefenwirksame Feuchtigkeit und verleihen sofortigen Glanz. Hyaluron für die Haare oder Arganöl sind wahre Power-Wirkstoffe, auf die Sie bei der Wahl Ihrer Haarkuren und Leave-ins achten sollten.
• Glanz-Finish mit Ölen: Ob vor oder nach dem Styling – nährende Haaröle sind echte Allrounder, die Ihr Haar nicht nur bändigen, sondern ihm gleichzeitig einen luxuriösen Glanz verleihen. Ideal geeignet sind Mandelöl sowie Jojobaöl oder setze Sie auf unser Elvital Öl Magique Veredelndes Haaröl mit sechs kostbaren Blütenölen. Einfach in die Spitzen einarbeiten, et voilà.

Da unsere Haare im nassen Zustand besonders empfindlich sind, ist sanftes Föhnen besser als Lufttrocknen. Profis schwören dabei auf folgende Föhn-Tricks für Extra-Glanz:

• Richtig föhnen: Statt die Haare über Kopf zu trocknen, sollten Sie immer vom Ansatz in die Spitzen föhnen. So verschließen sich die Haarschuppen und die Haare glänzen.
• Glanz für die Haare dank Ionen: Spezielle Ionen-Föhne lassen überschüssige Feuchtigkeit schneller verdunsten und wirken so Frizz entgegen.
• Hitzeschutz ist Pflicht: Bevor Sie zum Föhn oder Glätteisen greifen, sollten Sie unbedingt einen Hitzeschutz auftragen. Dieser schützt die Haarschuppen vor schädlicher Wärme und zaubert Extra-Glanz ins Haar!

Der erste Tipp lautet: Niemals nass bürsten. Der zweite Tipp: Bürsten aus Naturmaterialien, wie Wildschweinborsten, sind nicht nur sanfter zum Haar, sondern sie verteilen auch die natürlichen Öle von der Kopfhaut bis in die Spitzen. Das sorgt für extra Glanz und hilft, die Schuppenschicht zu glätten, wodurch Ihr Haar geschmeidiger und glänzender wird!

Für glänzendes, gesundes Haar ist nicht nur die richtige Pflege entscheidend – auch Ihre Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Integrieren Sie daher folgende Nährstoffe regelmäßig in Ihren Speiseplan:

• Zink, Biotin und Omega-3-Fettsäuren: Sie unterstützen das Haarwachstum, fördern die Reparatur und machen das Haar geschmeidig.⁴
• Hair-Food: Nüsse, Samen, Haferflocken, Hülsenfrüchte, Soja, Eier und Avocados enthalten besonders viele dieser Nährstoffe.
• Rezeptideen: Bereiten Sie sich eine leckere Frühstücks-Bowl mit Haferflocken, Nüssen, Samen und Beeren zu. Fürs Abendessen eignet sich beispielsweise ein Quinoa-Salat mit Avocado, Hülsenfrüchten und Olivenöl!

Auch viele Dinge, die sich in Ihrem Vorratsschrank befinden, sind eine tolle Ergänzung Ihrer Pflegeroutine. Folgende Hausmittel sorgen für intensive Pflege und können Haare glänzend machen:

• Eine Apfelessig-Rinse reguliert den pH-Wert der Kopfhaut und schließt die Schuppenschicht.⁵
• Kokosö dringt tief in Ihr Haar ein und spendet intensive Feuchtigkeit, während Arganöl das Haar dank Vitamin E und Fettsäuren geschmeidig pflegt und Glanz verleiht.
• Eine Honig-Ei-Maske nährt das Haar mit wertvollen Nährstoffen, stärkt die Haarstruktur und sorgt für extra Geschmeidigkeit, während der Honig das Haar zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt.⁶

Wussten Sie, dass Sie Ihre Haare sogar über Nacht zum Glänzen bringen können? Setzen Sie auf Overnight-Leave-ins und schützen Sie Ihr Haar mit einem Kissenbezug aus Seide oder einer Seidenhaube, um Reibung zu vermeiden. Seide und Satin verhindern, dass sich das Haar verhakt und bricht. Zudem helfen sie, die Feuchtigkeit im Haar zu bewahren, was Ihren Haaren am nächsten Morgen zusätzlichen Glanz verleiht!

Stars, wie Madison Beer, schwören auf den Beauty-Trend "Glossing". Dabei handelt es sich um eine Behandlung, die das Haar mit einem feinen Glanzüberzug versieht, ohne es zu belasten. Glossing sorgt nicht nur für ein glänzendes Finish, sondern bringt auch die natürliche Farbintensität zurück und kann Haarschäden optisch kaschieren:

• 5-Minuten-Glossing: Die Elvital Glycolic Gloss 5-Minuten-Haar-Laminierung sorgt innerhalb kürzester Zeit für extrem glänzende Haare und spendet gleichzeitig wertvolle Feuchtigkeit – ideal, wenn es mal schnell gehen muss!
• Farbe + Gloss-Effekt: Die Casting Natural Gloss-Tönungen verleihen Ihrem Haar einen natürlichen Glanz, intensive Farbe und Pflege, ohne es zu schädigen.

Nicht jedes Haar glänzt gleich – für den perfekten Glanz kommt es auf die richtige Pflege für Ihren Haartyp an:

• Glattes Haar: Setzen Sie auf leichte, feuchtigkeitsspendende Formeln ohne Silikone, die Glanz bringen, ohne Ihr Haar fettig wirken zu lassen.
• Lockiges Haar: Feuchtigkeit ist der Schlüssel. Verwenden Sie reichhaltige Pflege mit Glanz-Boostern, wie Argan- oder Kokosöl, um stumpfe Locken zum Strahlen zu bringen.
• Feines Haar: Feines Haar braucht Pflege, die nicht beschwert. Wählen Sie leichte Produkte, die Volumen verleihen und die Haare glänzend bekommen.
• Dickes Haar: Setzen Sie auf nährende Masken und Öle, die tief eindringen, Feuchtigkeit für die Haare spenden und für geschmeidigen Glanz sorgen.

Ob unsere Elvital Glycolic Gloss-Serie für Glanz wie aus dem Salon oder Elvital Color Glanz für coloriertes Haar – entdecken Sie unsere Favoriten-Produkte für glänzende Haare:

• Elvital Bond Repair Rescue Pre-Shampoo: Dank Bond-Repair-Komplex und Zitronensäure baut das Pre-Shampoo Ihr Haar bereits vor der Haarwäsche wieder auf und bereitet es optimal auf weitere Glanz-Booster vor.
• Elvital Glycolic Gloss Shampoo: Verleiht strahlenden Glanz und sorgt für gepflegtes, glänzendes Haar.
• Elvital Glycolic Gloss Spülung: Versiegelt die Schuppenschicht mit einer langanhaltenden Glanzschicht, ohne das Haar zu beschweren.
• Elvital Glycolic Gloss Serum: Dank Glykolsäure bringt es Ihre Haare zum Glänzen und wirkt Frizz entgegen – ideal in Kombination mit dem passenden Shampoo und Spülung!
• Elvital Color Glanz Intensiv-Aufbaukur: Tiefenwirksame Kur für leuchtende Farbe und intensiven Glanz, die Ihrem Haar sofort neuen Glanz und mehr Geschmeidigkeit verleiht.
• Elnett Haarspray Glanz: Fixiert ihr Haar mit festem Halt – ohne Verkleben und ohne sichtbare Rückstände. Auch Profi-Stylisten lieben es!

Glänzendes Haar ist kein Zufall – es ist das Ergebnis der richtigen Pflege, cleverem Styling und einer gesunden Ernährung. Ob Glanz-Booster durch Öle oder die richtige Technik beim Föhnen – mit den passenden Produkten und der richtigen Technik können Sie Ihr Haar revitalisieren und ihm seinen natürlichen Glanz zurückgeben. Welcher unserer Tipps hat für Sie am besten funktioniert?

Quellenangaben

_{[1] T Gao, Study of hair shine and hair surface smoothness, URL: https://www.researchgate.net/publication/43297891_Study_of_hair_shine_and_hair_surface_smoothness}

_{[2] How does lime water affect hair?, URL: https://tappwater.co/en-us/blogs/blog/how-does-lime-water-affect-hair}

_{[3] Hair Supplements: Are They Worth the Hype? Hair Restoration Experts Examine the Science Behind Key Ingredients in Over-the-Counter Hair Growth Products, URL: https://ishrs.org/vitamins-to-increase-hair-growth/}

_{[4] Deepa P Patel, A Review of the Use of Biotin for Hair Loss, URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5582478/}

_{[5] Should You Try an Apple Cider Vinegar Hair Rinse?, URL: https://www.verywellhealth.com/apple-cider-vinegar-hair-rinse-8733422}

_{[6] N S Al-Waili, Therapeutic and prophylactic effects of crude honey on chronic seborrheic dermatitis and dandruff, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/}