Olivenöl für die Haare – was bringt das?

Wer wünscht sich nicht glänzendes und geschmeidiges Haar? Gepflegtes Haar ist für viele Frauen und Männer ein wichtiger Teil eines attraktiven Erscheinungsbilds. Um das Beste aus Deinem Haar herauszuholen, setzen moderne Pflegeprodukte häufig auf natürliche Inhaltsstoffe wie Olivenöl – und genau darum dreht sich dieser Beitrag. Erfahre hier, wie Olivenöl Dein Haar verwöhnen und verschönern kann. 

März 25, 2026

Inhaltsverzeichnis 

Was bewirkt Olivenöl für Dein Haar?

Welche Haartypen profitieren von einer Pflege mit Olivenöl?

Was ist besser: Haarkur mit Olivenöl oder Haaröl für die tägliche Anwendung?

Solltest Du fettige Haare mit Olivenöl behandeln?

Haarkur mit Olivenöl selber machen

Pflegetipps für geschmeidiges Haar

Fazit: Olivenöl pflegt das Haar intensiv und natürlich

FAQ 

Was bewirkt Olivenöl für Dein Haar?

Olivenöl schenkt Feuchtigkeit für die Haare, kann Spliss und Haarbruch vorbeugen, für feinen Glanz sorgen und die Kopfhaut beruhigen. Wir haben Dir die größten Vorteile von Olivenöl für Deine Haare zusammengefasst:

Junge, lächelnde Frau kämmt mit einem Kamm ihre langen, glänzenden Haare

Versorgung mit Feuchtigkeit

Olivenöl ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren wie Ölsäure sowie an Vitamin E und Polyphenolen. Die enthaltenen Fettsäuren und Antioxidantien können das Haar geschmeidiger machen und helfen, Feuchtigkeit an der Haaroberfläche einzuschließen. Das kann besonders für strapazierte oder trockene Haare vorteilhaft sein. Es fühlt sich nach der Anwendung von Olivenöl geschmeidiger an und neigt dadurch weniger zu Haarbruch.1

Schutz vor Spliss und Haarbruch

Die antioxidativen Komponenten des Olivenöls (vor allem Vitamin E) können helfen, die Haaroberfläche zu schützen.  Außerdem legt sich das Olivenöl wie ein leichter Film um jedes einzelne Haar und kann so die Auswirkungen von mechanischen Belastungen, wie sie beim Kämmen oder Stylen mit verschiedenen Geräten entstehen, mildern.

Olivenöl lässt Dein Haar glänzen

Dies geschieht durch die Glättung der äußeren Schuppenschicht Deiner Haare. Sie reflektieren dadurch das Licht besser und erscheinen optisch voller. An der Oberfläche geglättete Haare fühlen sich zudem spürbar weicher und geschmeidiger an.

Entzündungshemmend & Beruhigend

Olivenöl wird wegen seiner mild entzündungshemmenden Eigenschaften von manchen bei trockener oder gereizter Kopfhaut angewendet. Es kann Juckreiz und leichte Rötungen lindern, da es zur Stärkung der Hautschutzbarriere beitragen kann. Da jedoch jede Kopfhaut unterschiedlich reagiert, solltest Du Olivenöl zunächst an einer kleinen Stelle testen und bei Unverträglichkeit auf andere Produkte zurückgreifen.

Welche Haartypen profitieren von einer Pflege mit Olivenöl? 

Nicht jeder Haartyp profitiert in gleichem Maße von einer Olivenölbehandlung. Im Folgenden erläutern wir, für welche Haartypen sich die Pflege mit Olivenöl besonders eignet und worauf Du dabei achten solltest. 

Rückansicht einer Frau mit langem, dickem, lockigem Haar”

Trockene und strapazierte Haare

Eine Kur mit Olivenöl eignet sich besonders gut für trockene, brüchige oder strapazierte Haare, da das Öl viel Feuchtigkeit spendet und Dein Haar wieder geschmeidig macht. Besonders nach häufigem Färben, Hitzestyling oder anderen strapazierenden Behandlungen kann Olivenöl helfen, das Haar zu regenerieren. 

Tipp: Damit es erst gar nicht so weit kommt, solltest Du vorbeugend Hitzeschutzspray für die Haare verwenden, wenn Du sie glätten oder heiß formen möchtest.

Lockiges und krauses Haar

Lockiges und krauses Haar ist von Natur aus oft trockener als glattes Haar, da die natürliche Talgverteilung der Kopfhaut erschwert ist. Eine Olivenölpflege hilft, die Feuchtigkeit im Haar einzuschließen und Frizz zu reduzieren. Dadurch werden die Locken definierter und das Haar insgesamt weicher. 

Lesetipp: Unser Beitrag „Bye, bye Frizz“ liefert Dir professionelle Anti-Frizz-Routine-Tipps für geschmeidige und leichtkämmbare Lockenpracht.

Dickes und widerspenstiges Haar

Auch dickes und schwer zu bändigendes Haar profitiert von einer Behandlung oder Kur mit Olivenöl. Das Öl hilft dabei, das Haar zu glätten, Glanz zu verleihen und die Kämmbarkeit zu verbessern. Unsere Tipps für glänzende Haare bieten Dir dazu noch viele weitere super einfach ausführbare Techniken und Ideen! 2

Was ist besser: Haarkur mit Olivenöl oder Haaröl für die tägliche Anwendung? 

Welche Behandlung mit Olivenöl für Dein Haar am besten ist, hängt vom individuellen Zustand Deiner Haare ab. Sind sie sehr strapaziert, brüchig und matt, können eine Haarmaske und Haarkur über Nacht für neue Geschmeidigkeit und Glanz sorgen. Sind nur die Spitzen betroffen, reibst Du sie einfach nach jeder Haarwäsche und zwischendurch nach Bedarf mit Haaröl oder direkt mit ein wenig Olivenöl ein. 

Nahaufnahme einer Frau, die ihre Haarspitzen mit Haaröl einreibt

Wie oft verwende ich Olivenöl oder Haaröl?  

Wie oft Olivenöl in die Haare gegeben wird, hängt von Deiner Haarstruktur und der Häufigkeit der Haarwäschen ab. Olivenöl für trockene Haar kann täglich angewendet werden, wenn Du nur die Spitzen behandelst. Eine Haarkur mit Olivenöl kann ein- bis zweimal pro Woche durchgeführt werden – je nach Verträglichkeit.  

Aber nicht nur Olivenöl kann Dein Haar nachhaltig pflegen. Unsere fein duftenden Haaröle beeindrucken mit leichten Komponenten, die sich für trockenes und auch für normales Haar eignen! 

Haaröl für geschmeidige Haare 

Mit dem Elvital Öl Magique Haaröl versorgst Du trockenes Haar intensiv mit Feuchtigkeit, pflegst es geschmeidig und verleihst ihm einen feinen floralen Duft. Seine exklusive Formel mit sechs kostbaren Blütenextrakten nährt Deine Haare tiefenwirksam mit Anti-Frizz, ohne zu fetten. Die Haare sehen gesünder und geschmeidiger aus und fühlen sich auch so an. Ebenfalls für trockenes und sehr trockenes Haar eignet sich unser Elvital Öl Magique Jojoba Veredelndes Haaröl. 

Nicht nur trockenes, sondern auch normales Haar kann von fein abgestimmten Haarölen profitieren: Unser Elvital Öl Magique für normales Haar bietet Dir eine sanfte Pflege für glänzendes Haar. Es pflegt tiefenwirksam, ohne das Haar zu beschweren und kann sowohl im trockenen als auch im feuchten Haar angewendet werden. 

Auf die natürliche Wirkung von Kokosöl setzt das Elvital Öl Magique Coco Veredelnde Haaröl als spezielle Pflege für normales bis trockenes Haar. Feines und glanzloses Haar erhält mehr Geschmeidigkeit und neue Strahlkraft.  

Solltest Du fettige Haare mit Olivenöl behandeln?

Menschen mit sehr feinem, fettigem oder schnell nachfettendem Haar sollten Olivenöl nur sparsam anwenden. Das Öl kann das Haar zusätzlich beschweren und zu einem fettigen Aussehen führen. In solchen Fällen empfiehlt es sich, das Öl nur in die Spitzen zu geben oder die Haaröle von L’Oréal Paris – passend zur Haarstruktur – in die Haarpflege-Routine einzubauen.

Nahaufnahme einer Frau, die Haaröl mit einer Pipette direkt auf ihre Haarspitzen gibt

Haarkur mit Olivenöl selber machen

Erwärme eine kleine Menge Olivenöl vorsichtig auf Körpertemperatur. Das Öl sollte angenehm warm und keinesfalls heiß sein, damit es sanft einzieht und keine Hautreizungen verursacht.
Massiere das Öl gründlich in Deine Kopfhaut ein und verteile es gleichmäßig in die Haarlängen bis in die Spitzen. Bei sehr trockenem oder strapaziertem Haar kannst Du etwas mehr Öl verwenden; bei feinem Haar reicht oft eine geringere Menge aus.
Wickle Dein Haar in ein Handtuch oder bedecke es mit einer Duschhaube, um die Wärme zu speichern. Die Einwirkzeit beträgt mindestens 30 Minuten. Für einen besonders intensiven Effekt kann Olivenöl für die Haare über Nacht einwirken. Bei sehr empfindlicher Kopfhaut solltest Du jedoch vorsichtig sein und die Einwirkzeit ggf. verringern.
Wasche Dein Haar anschließend sorgfältig mit einem milden Shampoo aus. Je nach Haarstruktur kann es hilfreich sein, das Shampoo zweimal anzuwenden, damit keine Rückstände bleiben und Dein Haar nicht fettig wirkt.3

Pflegetipps für geschmeidiges Haar

Soll es schnell gehen und Du willst Deinem Haar trotzdem Gutes tun? Dann könnte unsere Elvital ÖL Magique Veredelndes Haaröl im Handumdrehen für leicht kämmbares, intensiv-genährtes Haar sorgen. Die Sprühkur unterstützt eine schwerelose Pflege Deiner Haare. Ihre Formel mit kostbaren Blütenölen sorgt sofort für eine leichtere Kämmbarkeit und pflegt das Haar, ohne es zu beschweren.  

Hochwertige Öle bereichern das transparente Elvital ÖL Magique Nährpflege Shampoo für trockenes Haar. Es verleiht Deinem Haar schon beim Waschen einen seidigen Glanz und weiche Geschmeidigkeit. So bereitest Du es optimal auf die anschließende Pflege für noch mehr Glanz und leichte Kämmbarkeit vor. 

Fazit: Olivenöl pflegt das Haar intensiv und natürlich  

Besonders trockenes, widerspenstiges und brüchiges Haar kann von einer Haarkur mit Olivenöl profitieren. Falls Dir dafür die Zeit fehlt, Du den herben Geruch von Olivenöl nicht magst oder eher feines Haar hast, entdecke unsere pflegenden Haaröle mit feinen Blütenessenzen, Kokos oder Jojoba. Schon bald kannst Du Dich über seidig glänzendes, leicht kämmbares und gesund anfühlendes Haar freuen! 

FAQ

Was bewirkt Olivenöl für die Haare?
Olivenöl legt sich als schützender Film um das Haar, macht es geschmeidiger und kann kurzzeitig für mehr Glanz sorgen. Ein tiefes Eindringen in die Haarstruktur wie bei manchen anderen Ölen ist nur begrenzt nachgewiesen. Menschen mit empfindlicher Kopfhaut sollten auf Unverträglichkeitsreaktionen achten.
Wie oft ist eine Olivenöl-Kur für die Haare sinnvoll?
Eine Kur mit Olivenöl kannst Du ein- bis zweimal pro Woche durchführen. Wenn Du zu Allergien oder sehr empfindlicher Haut neigst, solltest Du die Kopfhaut nach der Anwendung genau beobachten und bei auftretenden Beschwerden die Anwendung abbrechen.
Eignet sich Olivenöl auch für fettiges Haar?
Bei öligem oder schnell fettendem Haar solltest Du mit Olivenöl vorsichtig sein – wenn, dann nur kleine Mengen in den Spitzen verteilen.
Wie lange sollte Olivenöl auf dem Haar einwirken?
Bei einer Kur für das Haar mit Olivenöl beträgt die Einwirkzeit mindestens 30 Minuten, besser ist eine Einwirkung über Nacht.

1Vgl. Abdalla, Sarah, Mohamed Kheireddine Aroua, and Lai Ti Gew. "A comprehensive review of plant-based cosmetic oils (virgin coconut oil, olive oil, argan oil, and jojoba oil): chemical and biological properties and their cosmeceutical applications." ACS omega 9.44 (2024): 44019-44032.


2Vgl. Badiu, Diana, and Rajkumar Rajendram. "Effect of olive oil on the skin." Olives and olive oil in health and disease prevention (2021): 401-413.


3Vgl. Obermayr, Walburga. Kräuterkosmetik für natürliche Schönheit: Zum Selbermachen nach überlieferten Rezepten: Shampoos, Badeöle, Cremes, Salben, Essenzen, Parfüms, Duftöle und vieles mehr. Windpferd, 2021.


4Vgl. Frohn, Birgit. Die Heilkraft der Olive: Pflege von Haut und Haaren-Heilrezepte für viele Beschwerden-Jungbrunnen Olivenblattextrakt-gesunde Rezepte aus der Mittelmeerküche-die Mittelmeer-Diät (2-Wochen-Plan); extra: Ölzieh-Kur. Mankau Verlag GmbH, 2012.