Hautpflege 10 Möglichkeiten, um trockene Füße im Winter zu verwöhnen

Gesunde Füße sind saubere Füße, daher sollten Sie sie jeden Tag waschen. Reinigen Sie sie gründlich mit Produkten wie Eselsmilchseife. Doch bleiben Sie nicht zu lange im Bad und trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab. An den Füßen und insbesondere zwischen den Zehen kann feuchte Haut Fußpilz oder Warzen begünstigen.

Die Haut Ihrer Füße ist besonders dick und besitzt weniger Talgdrüsen als beispielsweise das Gesicht, weswegen die Füße oft trocken werden. Daher ist es wichtig, sie jeden Tag mit Feuchtigkeit zu versorgen. Entscheiden Sie sich für nährende, feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Arganöl oder Süßmandelöl. Wenn Ihre Füße sehr rau sind, können Shea- oder eine andere Pflanzenbutter Abhilfe schaffen. Mit speziellen Fußschabern können Sie Hornhaut leichter entfernen und Ihre Füße samtig weich pflegen.

Peelen Sie Ihre Füße, während sie feucht sind, und konzentrieren Sie sich dabei besonders auf raue Partien wie Ihre Fersen. Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen, wodurch sich Bakterien weniger gut vermehren können. Weiterhin wirken Sie dadurch unangenehmem Fußgeruch entgegen.

Fußmassagen sind einer der wunderbarsten Genüsse im Leben, also halten Sie Ihre Füße in Form, indem Sie ihnen eine tägliche Massage gönnen. Der ideale Augenblick ist beim Auftragen einer Fußcreme. Die Durchblutung wird angeregt und Ihre Füße sind anschließend wunderbar entspannt. Massieren Sie die Creme in kreisenden Bewegungen von den Zehen bis zu den Fersen ein. Für einen besonders stimulierenden Effekt üben Sie beim Massieren mit den Daumen Druck aus.

Unsere Füße sehnen sich nach genauso viel liebevoller Pflege wie unsere Hände oder unser Gesicht! Verwenden Sie daher einmal wöchentlich eine reparierende Fußmaske, um die Haut mit intensiver Feuchtigkeit zu versorgen. Nährende Inhaltsstoffe können so außerdem tiefer in die Haut eindringen und ein geschmeidiges Hautgefühl an den Füßen schenken.

Indem Sie Ihre Füße bewegen, können Sie Ihre gesamte Haltung verbessern. Stellen Sie dafür Ihre Zehen auf einen Tennisball. Bringen Sie Ihren anderen Fuß auf die gleiche Höhe. Halten Sie Ihre Ferse am Boden. Spreizen Sie die Zehen und ziehen Sie sie dann ein. Dies wiederholen Sie 10-20 Mal.

Stellen Sie Ihre High Heels wieder in den Schuhschrank und holen Sie warme Socken sowie bequeme Schuhe hervor. Tragen Sie im Winter dicke, saugfähige Socken – natürliche Baumwolle ist hier eine gute Wahl.

Unsere Füße müssen es im Winter behaglich haben, verwöhnen Sie sie also mit einer wärmenden Fußcreme oder verwenden Sie ätherische Öle, um die Durchblutung anzuregen.

Schneiden Sie Ihre Fußnägel gerade, andernfalls kann es zu schmerzhaften eingewachsenen Nägeln kommen. Runden Sie die Seiten sanft mit einer Nagelfeile ab. Und vergessen Sie nicht, einen Unterlack aufzutragen, damit Ihr Nagellack besser hält und sich die Nägel nicht verfärben.

Gönnen Sie sich zweimal im Monat ein entspannendes, pflegendes Anti-Stress-Fußbad. Besonders, wenn Sie oft Absätze tragen oder viel stehen, werden Ihre Füße strapaziert. Füllen Sie für das Fußbad eine große Schüssel mit warmem Wasser und fügen Sie einen Esslöffel Salz, den Saft einer halben Zitrone sowie ein paar Tropfen eines ätherischen Öls hinzu. Lehnen Sie sich auf dem Sofa zurück, baden Sie Ihre Füße und atmen Sie tief durch.

Die Füße sind ein oft vergessenes, aber besonders pflegebedürftiges Körperteil. Mit diesen zehn Tipps pflegen Sie Ihre Füße im Winter unfassbar zart und weich.