Sonnenschutz für das Gesicht: Warum täglicher LSF ein Muss ist

Warum ist Sonnenschutz im Gesicht so wichtig?

Wie wirken UVA- und UVB-Strahlen auf Deine Haut?

Welchen Lichtschutzfaktor brauchst Du für Dein Gesicht?

Welche Arten von Sonnenschutz gibt es fürs Gesicht?

Woran erkennst Du einen guten Sonnenschutz fürs Gesicht?

Wie trägst Du Sonnenschutz im Gesicht richtig auf?

Wie integrierst Du Sonnenschutz in Dein Make-up?

Tipps für reife, fettige oder problembelastete Haut

Welche Fehler solltest Du beim Sonnenschutz im Gesicht vermeiden?

Fazit: UV-Schutz für das Gesicht ist Pflicht in Deiner Pflegeroutine

FAQ: Häufige Fragen zum Sonnenschutz im Gesicht

Alles Wichtige zum Sonnenschutz im Gesicht im Überblick:

✔ Anti-Aging-Sonnenschutz: Umfassender Sonnenschutz hilft, UV-bedingten Hautschäden wie Photoaging, Pigmentflecken und Sonnenbrand vorzubeugen.

✔ LSF je nach Haut und Sonnenintensität: Während sich LSF 30 für den täglichen Sonnenschutz eignet, sollte bei intensiver Sonne, Sport oder längerem Sonnenbaden eher LSF 50+ gewählt werden.

✔ UV-Schutz passend zum Hauttyp: Der Sonnenschutz sollte eine für Deinen Hauttyp geeignete Textur, Filter und Formulierung enthalten – am besten leicht, feuchtigkeitsspendend, nicht komedogen und parfümfrei.

✔ Täglicher Sonnenschutz: Auch im Winter und bei bewölktem Himmel wirken UV-Strahlen auf die Haut im Gesicht und benötigen konsequenten Sonnenschutz.

Mit unserem Sonnenschutz wie dem Revitalift Clinical Anti-UV Fluid LSF 50+ oder Feuchtigkeitspflege mit LSF wie Revitalift Filler Aqua Fluid LSF 30 von L'Oréal Paris bist Du im Alltag perfekt geschützt, gepflegt und erhältst zugleich einen strahlenden Glow.

Äußere Einflüsse wie z. B. Sonnenstrahlen gehen nicht spurlos an unserer Haut vorbei und begünstigen die Entstehung von Linien, Falten, Pigmentflecken und Elastizitätsverlust. UV-Strahlung ist dabei der größte externe Faktor für Hautalterung.¹ Während ein Großteil des Körpers meist durch die Kleidung vor der Sonneneinstrahlung geschützt wird, ist unser Gesicht das ganze Jahr über der gefährlichen UVA- und UVB-Strahlung ausgesetzt. Besonders viel Sonnenlicht fällt dabei auf Stirn, Nase und Lippen. 
Ohne Sonnenschutz können sich die Sonnenschäden im Laufe des Jahres summieren und zu Photoaging beitragen.² Darunter versteht man frühzeitige Hautalterung, die durch Sonnenstrahlung verursacht wird. Photoaging äußert sich mit zunehmendem Alter durch Linien und Falten, Spannkraft- und Elastizitätsverlust, trockene und feuchtigkeitsarme Haut sowie Pigmentflecken oder Melasma.

Während UVB-Strahlen vor allem in die Oberhaut gelangen und dort zu Sonnenbränden führen können, dringen UVA-Strahlen tiefer in die Haut ein. Dort schädigen sie die Kollagen- und Elastinfasern, was zu schlafferer Haut und weniger definierten Gesichtskonturen führt.³ Beide Strahlenformen können zudem Pigmentflecken und Hautkrebs begünstigen. UVB-Strahlen sorgen dabei eher für Sofortschäden, während UVA-Strahlen Langzeitschäden auf der Haut verursachen.

Welcher Lichtschutzfaktor (LSF) der richtige für Dich ist, ist abhängig von Deinem Hauttyp sowie der Intensität der Sonneneinstrahlung. Der LSF gibt an, wie viel länger Du Dich sicher in der Sonne aufhalten kannst, verglichen mit der Zeit ohne jeglichen Sonnenschutz. Um diese Zeit zu berechnen, ist die Eigenschutzzeit Deines Hauttyps entscheidend.

 

Hauttyp	Merkmale	Eigenschutzzeit	Empfohlener LSF
Typ 1	Sehr heller Teint, rötliche oder blonde Haare, Sommersprossen, verbrennt sofort	unter 10 Minuten	LSF 50+
Typ 2	Heller Teint, blonde oder braune Haare, verbrennt leicht	10 bis 20 Minuten	LSF 50+
Typ 3	Mittlerer Teint, dunkelblonde oder braune Haare, bräunt langsam	bis 30 Minuten	LSF 30 bis 50
Typ 4	Olivfarbener Teint, braune oder schwarze Haare, bräunt gut	30 bis 40 Minuten	LSF 20 bis 30
Typ 5	Hell- bis dunkelbrauner Teint, braune oder schwarze Haare	bis 60 Minuten	LSF 20 bis 30
Typ 6	Sehr dunkler Teint, dunkelbraune bis schwarze Haare	bis 90 Minuten	LSF 15+

Multipliziere die Eigenschutzzeit Deiner Haut mit dem Lichtschutzfaktor. Das Ergebnis ist die Anzahl an Minuten, die Du geschützt in der Sonne verbringen kannst. 

Sonnenschutz gibt es in verschiedenen Texturen wie Fluiden, Cremes, Gels und Sprays und wird auch in chemische und mineralische Filter unterschieden. Chemische Filter absorbieren UV-Strahlung und wandeln sie in Wärme um, während mineralische Filter wie Zinkoxid oder Titandioxid die Strahlen direkt von der Hautoberfläche reflektieren. Bei der Auswahl der Sonnencreme ist je nach Hauttyp die Textur entscheidend:

• Fluid: Leichte, schnell einziehende Textur; ideal für fettige, Misch- und zu Unreinheiten neigende Haut; hinterlässt keinen fettigen Film und eignet sich als Make-up-Grundlage. Unsere Empfehlung: Das Bright Reveal UV Fluid LSF 50 mit Vitamin C und Vitamin E schützt die Haut vor schädlicher UV-Strahlung und beugt den ersten Anzeichen der Hautalterung vor.


• Creme: Reichhaltigere Konsistenz; optimal für trockene und reife Haut, die zusätzliche Feuchtigkeit und Pflege benötigt 


• Gel: Besonders leicht und kühlend, gut verträglich für empfindliche Haut und angenehm bei Hitze 


• Spray: Praktisch fürs Nachcremen über Make-up oder unterwegs, aber kein vollständiger Ersatz für den morgendlichen Sonnenschutz
  
  Sollte es trotz aller Vorbereitung zu Rötungen kommen, bietet auch Aloe Vera eine schnelle Hilfe bei Sonnenbrand – sowohl pur als auch als After-Sun-Pflege.

Beim Kauf einer Sonnencreme solltest Du vor allem auf die Inhaltsstoffe sowie eine geeignete Formulierung achten und diese nach den Bedürfnissen Deiner Haut auswählen:

• Vitamin C und Vitamin E neutralisieren freie Radikale, die durch UV-Strahlung entstehen, und schützen die Haut zusätzlich vor oxidativem Stress.
• Hyaluronsäurebindet Feuchtigkeit in der Haut und wirkt dem durch Sonneneinstrahlung bedingten Feuchtigkeitsverlust entgegen.
• Ceramide stärken die natürliche Hautbarriere und schützen vor dem Austrocknen.
• Q10 unterstützt die Zellerneuerung und wirkt vorzeitiger Hautalterung entgegen.
  
  Bei fettiger oder zu Akne neigender Haut solltest Du Produkte wählen, die als nicht komedogen gekennzeichnet sind. Sie verstopfen die Poren nicht und fördern so keine Unreinheiten. Sensible oder Rosazea-Haut braucht parfümfreie Formulierungen ohne Alkohol, die Reizungen und Rötungen nicht verstärken.

Bei Sonnencreme gilt: Mehr ist mehr. Trage ungefähr zwei komplette Produktstreifen Sonnenschutz auf Zeige- und Mittelfinger auf und verteile sie gleichmäßig über das gesamte Gesicht sowie den Hals. Sowohl Tagescremes mit LSF als auch spezielle Sonnencremes sollten dabei immer den letzten Schritt in Deiner Hautpflegeroutine bilden. Die Reihenfolge der Produkte sollte wie folgt aussehen:

• Gesichtsreinigung mit einem milden Cleanser oder Waschgel
• Serum oder Toner
• Tagescreme 
• Sonnenschutz
• Make-up
  
  Tipp: Damit Dein Sonnenschutzprodukt maximalen Schutz vor UV-Strahlung bietet, solltest Du alle zwei Stunden nachcremen – insbesondere nach dem Aufenthalt im Wasser, nach schweißtreibendem Sport und nach dem Abtrocknen.

Der Sonnenschutz sollte immer als letzter Schritt vor dem Make-up aufgetragen werden. Dafür eignen sich besonders leichte Texturen wie das Revitalift Clinical Tägliches Anti-UV Fluid LSF 50+. Es schützt die Haut mit antioxidativem Vitamin C vor schädlicher UV-Strahlung und beugt so der Entstehung von Pigmentflecken und ersten Fältchen effektiv vor. Alternativ gibt es getönte Produkte mit LSF wie BB-Creams oder Tinted Fluids wie das Bright Reveal Tägliches Glow-Fluid Getönt Light mit LSF 50 mit Niacinamid und Glow-Pigmenten, die den Teint ausgleichen und die Haut gleichzeitig schützen. Eine ideale Make-up-Base bietet auch der Bright Reveal Täglicher UV Stick mit LSF 50+, der sowohl unter als auch über Make-up aufgetragen werden kann und besonders praktisch für ein schnelles Auffrischen des Sonnenschutzes unterwegs ist.

Jeder Hauttyp benötigt eine andere Pflege, weshalb auch der Sonnenschutz auf diese abgestimmt werden sollte:

• Fettige und zu Akne neigende Haut: Leichte, ölfreie Fluids sind hier die beste Wahl. Sie schützen zuverlässig vor UV-Strahlung, ohne die Poren zu verstopfen oder Unreinheiten zu begünstigen.
• Trockene und reife Haut: Reichhaltigere Texturen mit Hyaluronsäure versorgen die Haut gleichzeitig mit Feuchtigkeit und Schutz. Das Revitalift Filler Aufpolsterndes Hyaluron Aqua-Fluid LSF 30 ist eine leichte All-in-One Tagescreme mit Anti-Aging-Effekt. Sie versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und lässt sie frischer und strahlender erscheinen.
• Mischhaut: Hier ist ein zonenspezifischer Auftrag möglich, insgesamt empfiehlt sich aber eine leichte, feuchtigkeitsspendende Textur, die weder fettige noch trockene Partien zusätzlich belastet.
• Rosazea und sensible Haut: Mineralische Filter auf Basis von Zinkoxid oder Titandioxid sind besonders gut verträglich. Parfümfreie und alkoholfreie Formulierungen minimieren das Risiko von Rötungen und Reizungen.
• Reife Haut ab 60: Da sich die Zellregeneration mit zunehmendem Alter verlangsamt, ist die Haut empfindlicher gegenüber äußeren Einflüssen. Ein hoher LSF kombiniert mit intensiv pflegenden Wirkstoffen ist deshalb unverzichtbar. Die L'Oréal Paris Revitalift Filler [+Hyaluronsäure] Intensiv Aufpolsternden Anti-Age Tagespflege mit LSF 50 verleiht eine praller wirkende Haut und eignet sich ideal zur Bekämpfung lichtbedingter Hautalterung.

Um Deine Haut ausreichend zu schützen, solltest Du vor allem folgende Dinge vermeiden:

• Zu wenig Produkt auftragen: Das ist der häufigste Fehler beim Sonnenschutz. Mehr ist mehr!
• Sonnencreme nur im Urlaub und Sommer benutzen: Die UV-Strahlen wirken das ganze Jahr über, auch bei schlechtem Wetter.
• Nicht nachcremen: Vor allem nach dem Sport, Schwimmen oder bei sehr langer Zeit in der Sonne ist Nachcremen ein Muss.
• Körpersonnencreme fürs Gesicht verwenden: Damit riskierst Du Unreinheiten und Reizungen, da Bodylotions nicht auf die Bedürfnisse Deiner Gesichtshaut abgestimmt ist.
• Bereiche vergessen: Vor allem Lippen, Ohren und Augenlider werden beim Sonnenschutz oft vernachlässigt, obwohl sie sehr empfindlich sind.
• Auf Make-up allein vertrauen: Der LSF in Deiner Foundation reicht nicht aus, um Deine Haut vor der Sonnenstrahlung zu schützen.

Anzeichen der Hautalterung lassen sich mit der richtigen Anti-Aging-Pflegeroutine zwar mildern, eine gute Vorbeugung durch umfassenden Sonnenschutz ist dennoch am besten. Integriere daher eine Tagescreme mit UV-Schutz oder eine Sonnencreme für das Gesicht in Deine tägliche Pflegeroutine. Unsere L’Oréal Paris Gesichtscremes wie die Tagespflege mit LSF bieten nicht nur zuverlässigen Sonnenschutz, sondern wirken auch bereits bestehenden Linien, Fältchen und Sonnenflecken auf der Haut entgegen. So kannst Du die Sonne genießen und Deine Haut langfristig schützen.

_{[1] Was ist UV-Strahlung?, URL: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/einfuehrung/einfuehrung_node.html}

_{[2] M. Berg, Epidemiological studies of the influence of sunlight on the skin, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2748434/}

_{[3] Nina Xue, Chlorogenic Acid Prevents UVA-Induced Skin Photoaging through Regulating Collagen Metabolism and Apoptosis in Human Dermal Fibroblasts, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9266774/}

_{[4] UV-Schutz durch Sonnencreme, URL: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/schutz/sonnencreme/sonnencreme_node.html.}