Vitamin C bei Rosacea: Was kann das Power-Vitamin?

Bei Rosacea handelt es sich um eine chronische Hauterkrankung, die sich durch Rötungen, sichtbare Äderchen und gelegentlich kleine, entzündliche Pusteln bemerkbar macht – insbesondere auf Wangen, Stirn und Nase. Sie betrifft häufig empfindliche Hauttypen, die besonders anfällig für Reizungen und Entzündungen sind.

Die genauen Ursachen von Rosacea sind zwar noch nicht vollständig geklärt – folgende Faktoren können jedoch eine Rolle spielen:¹

• Genetik: Tritt innerhalb der Familie häufiger Rosacea auf, steigt das Risiko, selbst betroffen zu sein.
• Geschwächte Hautschutzbarriere: Eine durchlässige Haut, die weniger Widerstand leistet, lässt Reizstoffe schneller eindringen.
• Überempfindliches Immunsystem: Die Haut reagiert stärker auf äußere Einflüsse und zeigt das in Form von Rötungen oder Entzündungen.
• UV-Strahlung & Temperaturschwankungen: Sonne kann die Symptome wie Rötungen und Entzündungen zusätzlich verschärfen. Auch Kälte sowie extreme Hitze im Sommer machen empfindlicher Haut schnell zu schaffen.
• Stress: Stress, Wut oder Angst können die Durchblutung erhöhen und eine „Flush“-Reaktion hervorrufen, die Rötungen und Irritationen verschärfen kann.
• Ernährung: Scharfes Essen, Alkohol sowie heiße Getränke können Rötungen noch mehr anheizen – achten Sie daher auf die richtige Balance!

Und genau hier kommt unser Wirkstoff-Held Vitamin C ins Spiel: Das Power-Antioxidans schützt Ihre Haut vor freien Radikalen, die durch Umweltfaktoren wie UV-Strahlung oder Luftverschmutzung entstehen und beugt so vorzeitiger Hautalterung vor. Als Ergänzung Ihrer  regt das Beauty-Vitamin die Kollagenproduktion an, mildert dunkle Augenringe, verleiht der Haut neue Spannkraft und schenkt Ihnen einen jugendlichen Glow.

Besonders bei empfindlicher Haut und Rosacea ist Vitamin C der perfekte Verbündete, um Rötungen zu beruhigen und Irritationen entgegenzuwirken. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften entspannt es Ihre gereizte Haut, ohne sie dabei zu strapazieren – optimal für sensible Haut, die schnell überfordert ist.

Doch das ist noch nicht alles: Vitamin C stärkt die Hautschutzbarriere und verbessert ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern. Das bedeutet, dass Ihre Haut widerstandsfähiger wird – ob gegen Umweltstressoren, Wetterwechsel oder aggressive Inhaltsstoffe, die die empfindliche Haut schnell zusätzlich belasten. In Kombination mit feuchtigkeitsspendenden oder beruhigenden Wirkstoffen, wie Hyaluronsäure, Peptiden oder Kollagen, entfaltet es sein volles Potenzial!

Ganz klares “Ja” – neigt Ihre Haut zu Rosacea, hat Vitamin C daher definitiv das Zeug dazu, Ihr neuer Skincare-Held zu werden. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass…

1. …es Rötungen und Entzündungen mildern kann:
   Vitamin C bei Rosacea wirkt antioxidativ und schützt die Haut zuverlässig vor freien Radikalen, die entzündliche Prozesse fördern können. Laut verschiedener Studien können Antioxidantien, wie Vitamin C, sichtbare Rötungen mildern, indem sie dem oxidativen Stress entgegenwirken.³
   
   
2. …es die Hautschutzbarriere zuverlässig stärkt.
   Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Vitamin C unterstützen Ihre natürliche Hautschutzbarriere, wodurch sie widerstandsfähiger gegenüber äußeren Einflüssen wird. Dies ist besonders wichtig bei sensibler und zu Rosacea oder Couperose neigender Haut.
   
   
3. …es empfindliche Haut auf sanfte Weise beruhigt.
   Niedrig konzentrierte Vitamin-C-Formulierungen mildern Reizungen, indem sie sanft wirken und gleichzeitig entzündungshemmend sind – ein toller Partner für die tägliche Pflege von Rosacea-Haut.⁴

Auch wir von L’Oréal Paris vertrauen auf das Hautpflege-Multitalent Vitamin C, entscheidend ist jedoch die Wahl der richtigen Form und Dosierung. Mit folgenden Tipps und FAQs rund um die richtige Anwendung von Vitamin C bei Rosacea holen Sie das Beste aus dem Beauty-Vitamin heraus:

• Serum oder Creme – was passt besser?
  Vitamin C-Seren bieten eine höhere Wirkstoffkonzentration und dringen aufgrund ihrer Formulierung tief in Ihre Haut ein, was sie ideal für punktuelle Anwendungen macht. Ist Ihre Haut besonders empfindlich, sind sanfte Cremes mit Vitamin C die beste Alternative. Sie kombinieren den Wirkstoff mit feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Inhaltsstoffen.
  
  
• Langsame Einführung
  Starten Sie mit einer niedrigeren Konzentration von etwa 5 % und testen Sie, wie Ihre Haut darauf reagiert. Treten keine Irritationen auf, können Sie die Konzentration langsam steigern. Bei Rosacea ist es besonders wichtig, die Produkte langsam und schrittweise einzuführen, um Hautreaktionen vorzubeugen.
  
  
• Morgens anwenden
  Hautpflege mit Vitamin C ist besonders effektiv, wenn Sie sie in Ihre tägliche Morgenroutine integrieren. Sie schützt Ihre Haut im Laufe des Tages vor freien Radikalen und sorgt für einen ebenmäßigen, glowy Teint. 
  Extra-Tipp: Tragen Sie nach Ihrer Vitamin C-Creme unbedingt einen Sonnenschutz auf, da der Wirkstoff Ihre Haut empfindlicher gegenüber der UV-Strahlung machen kann!⁵
  
  
• Power-Kombination mit Peptiden
  Polypeptide sind ideale Partner für Vitamin C, da sie die Hautregeneration fördern und die entzündungshemmende Wirkung unterstützen. Diese Kombination kann Rötungen weiter mildern und die Hautschutzbarriere nachhaltig stärken. 

Smoothie für Ihre Haut: Welche Vitamine bei Rosacea kombinieren?

Apropos Inhaltsstoffe: Wussten Sie, dass Vitamin C in Kombination mit anderen Haut-Vitaminen noch effektiver wirkt? Gönnen Sie Ihrer Haut einen nährstoffreichen Vitamin-Smoothie:

• Vitamin E verstärkt die antioxidative Wirkung von Vitamin C und schützt die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen. Gleichzeitig spendet es intensive Feuchtigkeit und kurbelt die Hautregeneration an.
• Niacinamid, auch Vitamin B3, wirkt entzündungshemmend und verbessert nachhaltig die Hautstruktur. In Kombination unterstützen Niacinamid und Vitamin C die Hautschutzbarriere, mildern Rötungen sowie Hyperpigmentierungen.
• Hyaluronsäure bei Rosacea versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit. Hyaluron und Vitamin C straffen die Haut zusätzlich, mildern Fältchen und sorgen für einen frischen Glow. Auch Hyaluron und Kollagen ergänzen sich hierbei ideal und sorgen für mehr Elastizität und Festigkeit. Unsere Revitalift Laser X3 LSF25 schützt Ihre Haut nicht nur zuverlässig vor der Sonne, sondern vereint Vitamin C und Hyaluron einer Formel!

Mit der richtigen Pflegeroutine gewinnen Sie nicht nur Ihren Glow zurück, sondern beruhigen Ihre sensible Haut gezielt, ohne sie zu überfordern. Unsere sanften Formeln der Revitalift Clinical Vitamin C-Serie, validiert von Dermatologen, sind wunderbar für empfindliche Haut geeignet:

1. Step 1: Reinigung
   Beginnen Sie mit einer gründlichen Reinigung, um Ihre Haut optimal auf nachfolgende Pflege vorzubereiten. Unser Revitalift Clinical Vitamin C Reinigungsschaum reinigt besonders sanft, ohne die Haut zu reizen.
   Extra-Tipp: Vermeiden Sie heißes Wasser, da es die Haut weiter irritieren und austrocknen kann. Anschließend tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem weichen Mikrofasertuch trocken - Rubbeln ist tabu, um Rötungen zu verhindern.
   
   
2. Step 2: Serum für den Glow
   Ein Vitamin C Serum bei Couperose ist das Herzstück Ihrer Routine. Tragen Sie unser Revitalift Clinical Pures 12% Vitamin C Serum in sanften, tupfenden Bewegungen auf, um die Haut zu schonen und das Serum optimal einziehen lassen. 
   Achtung: Da für Rosacea in der Regel eine Vitamin C-Konzentration von etwa 5 % empfohlen wird, sollten Sie es bei einem Serum mit höherer Konzentration, wie diesem mit 12 %, vorsichtig angehen lassen. Wenden Sie es in den ersten Wochen nur zwei- bis dreimal wöchentlich an und steigern Sie die Häufigkeit schrittweise!
   
   
3. Step 3: Feuchtigkeitspflege
   Jetzt gilt es, die wertvollen Wirkstoffe in der Haut einzuschließen: Unsere Revitalift Clinical Vitamin C Glow Creme sorgt für langanhaltende Feuchtigkeit und einen natürlichen Glow. Die Feuchtigkeitspflege stärkt die Hautschutzbarriere und lässt Ihren Teint strahlen, während sie Rötungen und Irritationen beruhigt.
   
   
4. Step 4: UV-Schutz
   Der wohl wichtigste Part Ihrer täglichen Morgenroutine ist der Sonnenschutz, da UV-Strahlung ein großer Stressfaktor für Rosacea und Couperose ist. Unser ultra-leichtes Revitalift Clinical Anti-UV Fluid LSF 50+ schützt nicht nur vor UV-Strahlen, sondern wirkt gleichzeitig angenehm beruhigend und bildet die ideale Basis unter dem Make-up.

Obwohl Vitamin C viele Vorteile für Ihre Haut bietet, sollten Sie bei empfindlicher Haut, wie bei Rosacea, vorsichtig sein. Vitamin C, besonders in höheren Konzentrationen, kann zu Reizungen führen – von Rötungen über Brennen bis hin zu kleinen Ausschlägen. Beginnen Sie daher immer mit einer niedrigen Konzentration und gewöhnen Sie Ihre Haut langsam an den Wirkstoff. Verwenden Sie Vitamin C-Produkte außerdem nicht sofort nach der Rasur oder bei offenen Wunden, da dies die Haut zusätzlich stressen könnte. Auch bestimmte Wirkstoff-Kombinationen, wie beispielsweise Vitamin C und Retinol, sind bei sehr sensibler Haut mit Vorsicht zu genießen!

Ihre Haut kann Vitamin C so gar nicht leiden? Eine tolle Alternative ist Niacinamid (Vitamin B3) – es wirkt entzündungshemmend, mildert Rötungen und zeichnet sich durch seine extrem gute Verträglichkeit aus. Auch Peptide sind eine hervorragende Option, da sie regenerieren und entzündungshemmend wirken, ohne die Haut zu reizen.

Vitamin C ist ein kraftvoller Wirkstoff-Held, der bei Rosacea durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften Rötungen mildern und Ihre Haut beruhigen kann. Wichtig ist, dass Sie mit einer niedrigen Konzentration starten und zusätzlich Feuchtigkeits-Booster sowie beruhigende Wirkstoffe in Ihre Pflegeroutine integrieren. Entdecken Sie jetzt unsere sanfte Pflege der L'Oréal Skincare-Linie mit Vitamin C!

[1] Mehdi Farshchian; Steven Daveluy, Rosacea, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/

[2] Jean-Hilaire Saurat, MD, PhD, Epidemiology of acne and rosacea: A worldwide global study, URL: https://www.jaad.org/article/S0190-9622(24)00002-1/fulltext#:~:text=Our%20study%20showed%20an%20overall,estimates%20above%2040%20years%20old.

[3] Go-To Rosacea Treatment Regimens From a Board-Certified Dermatologist, URL: https://georgiaskinspecialists.com/blog/go-to-rosacea-treatment-regimens-from-a-board-certified-dermatologist/

[4] Recent Advances in the Management of Rosacea through Natural Compounds, URL: https://www.mdpi.com/1424-8247/17/2/212

[5] Kazuhiro Tokuda, Effects of ascorbic acid on UV light-mediated photoreceptor damage in isolated rat retina, URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1939862/