Welche creme hilft gegen augenringe?

Inhaltsverzeichnis

Alles Wichtige zur Pflege von Augenringen auf einen Blick

• Augenringe können in jedem Alter auftreten und entstehen durch Faktoren wie Genetik, dünne Haut, Alterung, Lebensstil (Schlafmangel, Stress, Rauchen, Alkohol) sowie Allergien oder Krankheiten.
• Am wirksamsten ist eine Kombination aus gezielter Augenpflege, gesunder Lebensweise und Schutz der empfindlichen Augenpartie.
• Wichtige Wirkstoffe in Augencremes gegen Augenringe sind Hyaluronsäure, Koffein, Vitamin C, Retinol, Niacinamid und Peptide – sie polstern, regen die Durchblutung an, hellen auf und stärken Deine Hautstruktur.
• Eine gute Routine umfasst tägliche Anwendung morgens und abends: sanft reinigen, kühlen, Augencreme einklopfen und je nach Bedarf unterschiedliche Seren für Tag und Nacht nutzen.
• Hausmittel können kurzfristig abschwellend wirken, ersetzen aber keine wirksame Augencreme – bei konsequenter Pflege lassen sich Deine Augenringe und Schwellungen in einigen Wochen sichtbar mildern.

Augenringe: Ein Problem für Jung und Alt

Wenn Du häufig Augenringe hast, bist Du damit nicht allein. Das Thema betrifft viele von uns – egal ob jung oder alt und egal, welchen Hauttyp man hat. Dabei unterscheiden sich die Augenringe in ihrer Ausprägung: Manche Menschen neigen zu dunklen Schatten unter den Augen, andere wiederum haben eine geschwollene Augenpartie. Besonders anfällig für Augenringe sind Menschen, die oft müde und gestresst sind oder eine genetische Veranlagung für Augenschatten vorweisen. Aber es gibt noch ein paar weitere Ursachen für dunkle Augenringe, die Du kennen solltest. 

Warum entstehen Augenringe?

Falls Du oft dunkle Schatten unter den Augen oder geschwollene Lider hast, kann das viele Gründe haben.¹

Das sind die häufigsten Ursachen für Augenringe:

• Genetische Ursachen und individuelle Veranlagung: Manche Menschen neigen von Natur aus zu dunkleren Schatten unter den Augen, weil ihre Haut dünner ist oder die Blutgefäße stärker durchscheinen.
• Natürlicher Alterungsprozess: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und Fettpolstern, wodurch die Partie unter den Augen eingefallen und dunkler wirken kann.
• Lebensstilfaktoren: Schlafmangel, Stress, Alkohol und Rauchen verlangsamen die Durchblutung und fördern die Bildung von Augenringen.
• Weitere Ursachen: Auch Allergien, eine unausgewogene Ernährung oder bestimmte Krankheiten können dunkle Schatten und Schwellungen unter den Augen begünstigen. 

Was hilft gegen Augenringe?

Am effektivsten gegen Augenringe ist eine Kombination aus gezielter Pflege, einer gesunden Lebensweise und einem Schutz der Hautschutzbarriere im Augenbereich. Neben ausreichend Schlaf und gesunder Ernährung kannst Du mit der richtigen Creme dafür sorgen, dass die Haut um Deine Augen gestärkt und beruhigt wird. Achte dabei vor allem auf folgende Inhaltsstoffe²:

• Hyaluronsäure: polstert Feuchtigkeit auf und glättet die Haut.
• Koffein: kann die lokale Durchblutung anregen und kurzzeitig Schwellungen mildern.
• Vitamin C: hellt Pigmentierungen sanft auf und schützt vor oxidativem Stress.
• Retinol: Unterstützt die Zellerneuerung und stärkt die Hautstruktur.

Auch Hausmittel³ wie kühle Kompressen, Quarkmasken oder gekühlte Teebeutel (grüner Tee) können die dunklen Schatten unter den Augen mildern und die Augenpartie beruhigen. Sie wirken kurzfristig abschwellend, ersetzen aber keine gezielte Augenpflege.

Die beste Augencreme gegen Augenringe: Die wichtigsten Wirkstoffe

Eine gute Augencreme enthält eine Kombination aus feuchtigkeitsspendenden, antioxidativen und hautstärkenden Inhaltsstoffen. Besonders auf diese Kombinationen kannst Du achten:

• Hyaluron und Koffein für sofortige Frische und glattere Haut
• Vitamin C und Peptide für strahlendere, gleichmäßigere Haut
• Niacinamid stärkt die Hautbarriere und mildert Verfärbungen

Unsere Produktempfehlung: Das Revitalift Filler Augenserum enthält 1,5 % hochkonzentrierte Hyaluronsäure, 1 % Koffein und Niacinamid – eine Kombination, die Feuchtigkeit spendet und dunkle Augenringe sichtbar mildert. Anschließend unterstützt die Age Perfect Zell-Renaissance Midnight Augencreme mit Vitamin E und fermentiertem Schwarztee über Nacht die Hautregeneration.

Die beste Pflegeroutine für eine strahlende Augenpartie

Um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen, sollte die Augencreme ein fester Teil Deiner Pflegeroutine werden. Das kann so aussehen:

1. Reinigen: Entferne abends sanft Make-up und andere Rückstände.
2. Kühlen: Beruhige die Haut der Augenpartie optional kurz mit einem kalten Löffel oder Roll-Applikator.
3. Pflegen: Klopfe vor der Gesichtscreme eine erbsengroße Menge Augencreme mit dem Ringfinger sanft in die Augenpartie ein.
4. Regelmäßig anwenden: Verwende die Augencreme morgens und abends – so zeigt sich nach zwei bis vier Wochen eine sichtbare Verbesserung.

Dunkle vs. geschwollene Augenringe: So pflegst Du sie richtig

Da Augenringe bei vielen Menschen in unterschiedlicher Form auftreten, fragst Du Dich vielleicht, woran das liegt. Die Ursachen unterscheiden sich folgendermaßen:

• Dunkle Augenringe: Häufig durch Pigmentierung oder durchscheinende Gefäße. Die besten Wirkstoffe sind hier Vitamin C und Niacinamid.
• Geschwollene Augenpartie: Oft durch Flüssigkeitsstau oder Schlafmangel. Hier helfen Koffein, Peptide und Hyaluron gegen Augenringe.

Produktempfehlung: Die Revitalift Filler Augencreme enthält hochkonzentrierte Hyaluronsäure und spendet intensive Feuchtigkeit, wodurch feine Linien um die Augen geglättet werden. Vitamin-C-haltige Seren wie das Revitalift Clinical Vitamin C Serum gleichen Pigmentierungen aus und lassen die Haut sichtbar ebenmäßiger wirken.

Häufige Mythen über Augenringe

Zum Thema Augenringe gibt es viele Irrtümer in der Beauty-Welt. Wir klären die drei häufigsten für Dich auf:

1. „Nur Schlafmangel ist schuld.“ Falsch! Auch Genetik, Alter oder Allergien können Gründe sein.
2. „Hausmittel reichen aus.“ Falsch! Sie wirken meist nur kurzfristig und ihre Wirkung ist wissenschaftlich nicht belegt. Einige Hausmittel können tatsächlich Hautreizungen oder Allergien verursachen, insbesondere bei sensibler Haut.
3. „Regelmäßige Pflege hilft.“ Richtig! Studien zeigen, dass Augencremes mit Koffein und Hyaluron das Erscheinungsbild nach nur wenigen Wochen verbessern können. Die Wirkung kann jedoch je nach Ursache der Augenringe und Hauttyp unterschiedlich ausfallen.

Fazit: Die richtige Pflege sorgt für einen wachen Blick

Augenringe entfernen geht nicht über Nacht, aber Augenschatten und Schwellungen lassen sich mit der richtigen Pflege und einer nachhaltigen Lifestyle-Umstellung langfristig mildern. Achte auf eine konsequente Anwendung, genügend Schlaf und eine gesunde Ernährung, um Deine Augenringe zu reduzieren. Mit den richtigen Inhaltsstoffen, etwas Geduld und einer Portion Selfcare kannst auch Du Deine Augenpartie wieder zum Strahlen bringen.

FAQ: Häufige Fragen zum Thema Cremes gegen Augenringe

Quellen:

_{[1] Deutsche Apotheker Zeitung: „Frischer Augenblick“ (2023). URL: https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2023/daz-3-2023/frischer-augenblick}

_{[2] Hamie H., Yassine R., Shoukfeh R., Turk D., Huq F., Moossavi M.: “A review of the efficacy of popular eye cream ingredients”. Wayne State University Digital Commons, 2023. https://digitalcommons.wayne.edu/som_srs/292/}

_{[3] DeineGesundheitswelt – Augenringe – Was hilft gegen dunkle Augenschatten? URL: https://www.deine-gesundheitswelt.de/balance-ernaehrung/augenringe}