Die gründliche Gesichtsreinigung am Abend ist die Grundlage für ein jüngeres Hautbild. Wer Schmutz, Talg und Make-up über Nacht auf der Haut lässt, riskiert den Abbau von Kollagen und hemmt die natürliche Regeneration der Haut. Kollagen ist ein wichtiges Strukturprotein des Bindegewebes: Je weniger davon vorhanden ist, desto mehr verliert die Haut an Spannkraft und Elastizität. Reinige Dein Gesicht deshalb jeden Abend sorgfältig, bevor Du Deine Pflege aufträgst. Eine sanfte Reinigung mit einem pflegenden Gesichtswasser entfernt Rückstände zuverlässig, ohne die Haut auszutrocknen.
Feuchtigkeit ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für straffe, frisch aussehende Haut. Ohne ausreichende Hydration verliert die Haut ihre Elastizität und wirkt fahl. Trinke täglich zwei bis drei Liter Wasser, bevorzugt Wasser und Tee statt stark gesüßter Getränke, und unterstütze Deine Haut zusätzlich von außen. Eine Feuchtigkeitspflege, idealerweise mit Hyaluronsäure, bindet Wasser in den oberen Hautschichten und polstert die Haut sichtbar auf. Feuchtigkeit hilft außerdem dabei, schädliche Stoffe aus dem Körper auszuschwemmen und den Teint frisch zu halten.
Sonnenschutz ist die effektivste Maßnahme gegen vorzeitige Hautalterung. UV-Strahlung ist für bis zu 80 % der sichtbaren Alterungszeichen verantwortlich, darunter Falten, Pigmentflecken und ein unebenmäßiger Teint. Schütze Dein Gesicht deshalb täglich mit einer Tagescreme mit Lichtschutzfaktor, auch bei bewölktem Himmel. Eine Tagespflege mit LSF 20, wie die Golden Age Stärkende Rosé Pflege LSF20 reicht für den Alltag aus und lässt sich problemlos in jede Morgenroutine integrieren. Wer konsequent schützt, verlangsamt den Abbau von Kollagen und Elastin spürbar und erhält das natürliche Hautbild länger.
Mehrere Wirkstoffe haben sich in der Anti-Aging-Pflege besonders bewährt. Zu den wichtigsten zählen:
Auch Antioxidantien wie Betakarotin, Grüner Tee sowie Extrakte aus Kurkuma und Ingwer helfen, freie Radikale zu neutralisieren und den Alterungsprozess zu verlangsamen.
„Nicht-komedogen" bedeutet, dass ein Produkt die Poren nicht verstopft und damit Mitesser und Unreinheiten nicht fördert. Das ist für jede Haut relevant, besonders aber für Mischhaut und zu Unreinheiten neigende Haut. Komedogene Inhaltsstoffe können die natürliche Talgproduktion behindern und das Hautbild langfristig verschlechtern. Wer auf nicht-komedogene Produkte setzt, unterstützt ein klareres Hautbild und gibt aktiven Wirkstoffen bessere Voraussetzungen, in tiefere Hautschichten einzudringen. Gerade bei der täglichen Feuchtigkeitspflege lohnt es sich, gezielt auf diesen Hinweis auf der Verpackung zu achten.
Die Haut ist täglich Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung, Feinstaub und Abgasen ausgesetzt, die freie Radikale erzeugen und Zellschäden verursachen. Drei wirksame Schutzmaßnahmen:
Da der Körper nur einen kleinen Teil der benötigten Antioxidantien selbst bildet, ist eine gezielte Zufuhr über Ernährung und Pflege besonders wichtig. Eine ausgewogene Ernährung mit Beeren, grünem Tee und buntem Gemüse liefert wertvolle Antioxidantien, die das Immunsystem entlasten und den Alterungsprozess von innen bremsen.
Für empfindliche Haut eignen sich Anti-Aging-Produkte mit gut verträglichen, klinisch getesteten Wirkstoffen. Hyaluronsäure ist besonders gut verträglich, da sie natürlich im Körper vorkommt und kaum Irritationen auslöst. Die Revitalift Filler HA Aufpolsternde Augenpflege enthält pure Hyaluronsäure in hoher Konzentration, gibt der Haut ihr fehlendes Volumen zurück und füllt feine Fältchen auf. Für die Nacht empfiehlt sich die Revitalift Laser Dreifach Power Anti-Age Nachtpflege: Sie versorgt die Haut in der Regenerationsphase intensiv mit Feuchtigkeit, sodass sie am Morgen sichtbar glatter und straffer wirkt.
Niacinamid und Retinol sind ebenfalls wirksame Anti-Aging-Inhaltsstoffe, sollten bei empfindlicher Haut aber niedrig dosiert und langsam eingeführt werden, um Rötungen zu vermeiden.
