Männerpflege-Tipps Falten mindern: Wie Männer reifer Haut entgegenwirken

Auch wenn so manche Falte Dich sympathisch wirken lässt, richtig begeistert bist Du wahrscheinlich nicht, wenn Dir eine neue im Spiegel entgegenlacht. Aber was hilft wirklich gegen die Zeichen der Zeit, und welches ist das beste Mittel gegen Falten? Mit den folgenden Tipps erfährst Du, was gegen Falten hilft und wie Du Deine Haut am besten pflegst.

Männerhaut unter der Lupe: Was hilft gegen Falten?

Wie bei vielen anderen Alterserscheinungen, spielen auch bei der Bildung von Falten die Natur und der Lebensstil eine große Rolle. Schläfst Du genug, ernährst Dich gesund, trinkst viel Wasser und treibst Sport, kannst Du zumindest von Dir behaupten, alles richtig zu machen. Junge, gesunde Haut erneuert sich innerhalb von drei bis vier Wochen jedoch verhältnismäßig schnell. Ab Mitte 30 lässt die Spannung der Haut nach und die Talgproduktion nimmt ab. Hier hilft dann auch keine frische Luft mehr als bestes Mittel gegen Falten. Um bei Männern Falten zu mindern sind neben chirurgischen Eingriffen, wie dem Lifting oder dem Einsatz von Botox, natürlich auch Pflege-Rituale ein Mittel gegen Falten. Und damit kann man nicht früh genug anfangen. So wirken beispielsweise die tägliche Reinigung - morgens und abends - und die Versorgung der Gesichtshaut durch Feuchtigkeitscreme, frühzeitiger Faltenbildung entgegen.

Bestehende Falten mit den richtigen Wirkstoffen glätten: Bestes Mittel gegen Falten

Anti-Aging-Cremes eine gute Option, um schlaffe Haut zu reduzieren und Falten sichtbar zu mindern. Ein wichtiger Inhaltsstoff ist das Vitamin A, auch Retinol genannt. Es regt die Kollagenbildung der Haut an und hemmt den Kollagenabbau. Auch Antioxidantien sind ein effektiver Wirkstoff und mindern Falten bei Männern. Diese findest Du unter anderem in Keimlingen, Früchten und in naturbelassenen Fetten. Sie fangen freie Radikale ab und verhindern so ein frühzeitiges Altern der Haut.

1. Tipp: Mit der richtigen Ernährung Falten vorbeugen

Um Falten zu mindern, sollten Männer auf die richtigen Lebensmittel setzen: Beeren, Tomaten und Möhren bewirken aufgrund ihrer Inhaltsstoffe ein verfeinertes Hautbild. Insbesondere Lebensmittel, die Carotin enthalten, wirken sich positiv auf das Hautbild aus. Die sogenannten Antioxidantien fangen freie Radikale ab. Vitamine, Spurenelemente und Pflanzenstoffe zählen zu den Antioxidantien. Diese werden in großen Teilen durch die Ernährung aufgenommen. Vor allen Dingen ebnet ein gesunder Lebensstil den Weg zu einem glatten Gesicht und wirkt präventiv auf die Faltenbildung ein.

2. Tipp: Viel Schlaf kann Faltenentstehung verlangsamen

Auch der Schlaf spielt als Mittel gegen Falten eine große Rolle. Im Schlaf wird ein Wachstumshormon ausgeschüttet, das dafür sorgt, dass unsere Haut Regeneration erfährt. Wenn wir zu wenig schlafen oder in der Tiefschlafphase gestört werden, macht sich das in Form von Falten bemerkbar. Im besten Fall benutzt Du für die Nacht eine andere Creme als früh am Morgen. Tagsüber benötigt die Haut UV-Schutz und Schutz vor äußeren Faktoren wie z. B. Schmutz, Wind und Kälte. Die Hydra Energy Feuchtigkeitscreme für die tägliche Pflege versorgt Deine Haut 24 Stunden lang mit Feuchtigkeit und schützt sie vor externen Einflüssen. Nachts sollte die Haut mithilfe einer Nachtcreme regenerieren.

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3. Tipp: Schluss mit Alkohol und Nikotin

Ein anderes Mittel zum Falten mindern bei Männern ist der Verzicht auf Alkohol und Zigaretten. Der Konsum von Alkohol und Nikotin ist und bleibt die größte Herausforderung für die Haut. Nikotin hemmt die Aufnahme von Vitamin C, was einen verminderten Kollagenaufbau zur Folge hat. Durch die verminderte Sauerstoffversorgung der Haut wirkt der Teint fahl und Dein Gesicht reagiert mit Faltenbildung.

4. Tipp: Raus aus der Sonne!

Dass übermäßiges Sonnen frühzeitige Faltenbildung begünstigt, ist kein Geheimnis. Für viele Jugendliche ist der Lichtschutzfaktor jedoch keine Option, denn er macht einen knackig braunen Teint fast unmöglich. Die Folgen sind sofort sichtbar – wenn auch nicht für jedermann. Durch die UVA-Strahlen, die auf Deine Haut treffen, werden freie Radikale freigesetzt, die die Hautalterung fördern und beschleunigen. Der tägliche UV-Schutz, wie eine Creme mit Lichtschutzfaktor, kann die Entstehung von Falten mindern. Männer sollten deshalb eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor in die Hautpflege integrieren.

5. Tipp: Trockene Haut ruft nach Feuchtigkeit

Je trockener Deine Haut ist, desto schneller bildet sie Falten. Außerdem ist trockene Haut weniger widerstandsfähig gegen äußere Einflüsse, was sie auf Dauer irritieren kann.

Hydra Energy Comfort Max Feuchtigkeitspflege Anti-Trockene Haut ist eine Feuchtigkeitspflege von L’Oréal Men Expert. Die Formel mit Hydra-Ceramiden stärkt die Hautbarriere und spendet langanhaltend Feuchtigkeit. Spannungsgefühle und Trockenheit werden spürbar reduziert. Feuchtigkeit spielt bei der Behandlung von Falten eine große Rolle. Der Hydra Energy Kreatin Booster ist ein Feuchtigkeitsgel, das stimulierende Inhaltsstoffe enthält, die einen fahlen Teint und matte Gesichtszüge sofort beleben. Deine Haut wird langanhaltend mit Feuchtigkeit versorgt und regeneriert.

6. Tipp: Gesichtsmassagen wirken stimulierend

Gönn Dir regelmäßige Gesichtsmassagen und stimuliere die Zellerneuerung Deiner Haut. Ob am Morgen oder am Abend: Einmal täglich solltest Du Dein Gesicht für einige Minuten mit den Fingern durchkneten. Das regt die Sauerstoffversorgung der Haut an und kann die Faltenbildung hinauszögern.

 

Da Du nun weißt, wie sich Falten auch bei Männerhaut mindern lassen, steht einem geglätteten Gesicht und einem vitalen Teint nichts mehr im Wege.