Tränensäcke entfernen: Wie sie entstehen und was dagegen hilft

Inhaltsverzeichnis

Was sind Tränensäcke?

Laut Definition handelt es sich bei Tränensäcken um Fett- oder Flüssigkeitseinlagerungen unter den Augen, die sich als Schwellungen oder Vorwölbungen erkennbar machen. Meist entstehen sie durch Veränderungen im Gewebe, den natürlichen Alterungsprozess oder eine genetische Veranlagung. Tränensäcke haben keine eigenständige Funktion, sondern sind ein Nebeneffekt der Gewebestruktur um die Augen.¹

Unterschied Tränensäcke und Augenringe: Im Gegensatz zu Augenringen tritt bei Tränensäcken eine sichtbare Vorwölbung auf. Augenringe sind eine dunkle Verfärbung der Haut unter den Augen, die durch Schlafmangel, Stress, Allergien oder eine genetische Veranlagung entstehen. Die Haut bleibt hier aber flach, während sie sich bei Tränensäcken nach außen wölbt. Augenringe entfernen gelingt bereits mit etwas Concealer – das ist bei Tränensäcken meist nicht ausreichend.

Tränensäcke Ursachen: Wie entstehen die Schwellungen?

Tränensäcke unter den Augen können verschiedene Ursachen haben. Zu den häufigsten gehören:

• Genetische Veranlagung: Manche Menschen haben schon in jungen Jahre Vorwölbungen unter den Augen. Das liegt meist an einem schwächeren Bindegewebe oder an einer unterschiedlichen Fettverteilung.
• Flüssigkeitsansammlungen: Wenn die Tränensäcke nur kurzfristig auftreten, liegt das meist an Ursachen wie Schlafmangel, Alkoholkonsum, einer salzreichen Ernährung, hormonellen Schwankungen oder einer Allergie. Diese führen zu Wassereinlagerungen unter dem Auge – klingen meist aber auch schnell wieder ab.
• Alterungsprozess: Wenn die Muskeln im Alter erschlaffen und das Bindegewebe seine Elastizität verliert, können so ebenfalls Tränensäcke entstehen.
• Gesundheitliche Gründe: Auch eine Entzündung der Tränensäcke, Schilddrüsenerkrankungen, ein Lymphstau oder Nierenprobleme können zu Schwellungen unter den Augen führen. Ebenfalls kann es bei fortgeschrittenen Lebererkrankungen (z.  Leberzirrhose, Hepatitis) zu Flüssigkeitseinlagerungen kommen, die sich als Tränensäcke zeigen.²

Wichtig ist: Wenn die Tränensäcke sehr plötzlich auftreten und zusätzlich weitere Symptome wie Juckreiz und starke Müdigkeit vorhanden sind, sollten du sofort einen Arzt aufsuchen.

Tränensäcke einseitig geschwollen – was steckt dahinter?

Wenn die Tränensäcke nur einseitig geschwollen sind, liegt das meistens nicht an genetischen Faktoren oder dem Alterungsprozess – hier könnte stattdessen ein akutes Problem vorliegen. Mögliche Ursachen sind:

• Lokale Entzündungen oder eine Infektion
• Allergien
• Lymphdrainagestörung 
• Eine allergische Reaktion, zum Beispiel auf einen Insektenstich
• Augenkrankheiten

Genau wie bei plötzlich geschwollenen Tränensäcken sollten du auch dann zum Arzt gehen, wenn die Haut unter dem Auge nur einseitig geschwollen ist. Vor allem wenn du Schmerzen, Fieber oder sogar Sehstörungen haben, sollte sofort medizinischer Rat eingeholt werden.

Tränensäcke behandeln: Akutmaßnahmen und Lifestyle

Um Tränensäcke loszuwerden und vorzubeugen, gibt es verschiedene Möglichkeiten.

Hausmittel gegen Tränensäcke: Soforthilfe bei Schwellungen unter dem Auge

Wenn bei dir Ihnen Tränensäcke auftreten, können du diese schnell zu Hause behandeln. Um die Schwellung schnell zu lindern, helfen folgende Hausmittel:

• Kältekompressen oder einen gekühlten Löffel für 5 bis 10 Minuten auflegen
• Sanfte Lymphdrainage: Mit den Fingerspitzen oder einem Jade-Roller sanft von der Nasenwurzel nach außen und unten streichen.
• Hausmittel verwenden: Auch schwarzer oder grüner Tee, Gurkenscheiben oder Aloe Vera beruhigen die Haut und wirken abschwellend.³

Achtung, Mythos! Auch Backpulver wird oft als Hausmittel gegen Tränensäcke genannt, da es eine leicht austrocknende und aufhellende Wirkung hat. Allerdings gibt es dafür keine medizinischen Belege – vielmehr kann das Pulver unter den Augen für Reizungen und extreme Trockenheit sorgen. Dieses Hausmittel sollte man also lieber links liegen lassen.

Langfristige Strategien gegen Tränensäcke

Wer Tränensäcke langfristig mildern und vorbeugen will, sollte primär seinen Lifestyle verändern. Ein verbesserter Schlafrhythmus und ein reduzierter Salz- und Alkoholkonsum sind die beste Strategie, um Wassereinlagerungen und damit Schwellungen unter den Augen vorzubeugen.

Mit der richtigen Anti-Aging-Hautpflege können du Tränensäcke zusätzlich vorbeugen. Hier kommt es vor allem auf die richtigen Inhaltsstoffe an:

• Der L’Oréal Paris Revitalift Laser Eye Bags Instant Eraser enthält pflegende Inhaltsstoffe wie Dimethicone Crosspolymer, Silica Silylate sowie Tocopherol (Vitamin E) für Sofortstraffung und Feuchtigkeit. Schwellung und Tränensäcke werden innerhalb von etwa 15 Minuten sichtbar gemindert.
• Mit der L'Oréal Paris Revitalift Filler [HA] Aufpolsternde Augenpflege bekommen du ein sofortiges Frischegefühl und sichtbare Abschwellung unter den Augen. Dank der enthaltenen Hyaluronsäure wird der Feuchtigkeitsverlust ausgeglichen und die Haut aufgepolstert.
• Auch die L'Oréal Paris Age Perfect Eye Cream hilft gezielt gegen Tränensäcke, Pigmentierung, Feuchtigkeitsverlust und Feinlinien. Mit der wirkungsvollen Kraft von Kollagen-AS-Fragmenten wirkt die Formel der Hautabsackung entgegen und verleiht der Haut um die Augen mehr Straffheit und mehr Ausstrahlung.

Diese Inhaltsstoffe sind außerdem besonders effektiv gegen Tränensäcke: Koffein, grüner Tee, Glycerin, Caramide, Vitamin C und E und Niacinamid.⁴

Tränensäcke bei Männern: Gibt es Unterschiede?

Tatsächlich gibt es ein paar Unterschiede zwischen Tränensäcken bei Frauen und Tränensäcken bei Männern. Das liegt vor allem daran, dass Männerhaut dicker und fester ist und so etwas später zu sichtbarer Erschlaffung neigt. Bei Frauen spielen obendrein hormonelle Faktoren eine Rolle und sorgen für einen schnelleren Gewebeabbau.

Das ist allerdings nur ein kleiner Vorteil, da die Schwellungen bei Männern meistens zwar später, aber dafür prominenter auftreten. Die Augenpartie ist bei ihnen markanter, sodass Spuren des Lebensstils wie Schlafmangel oder Alkoholkonsum oft stärker sichtbar sind.

Auch in Sachen Pflege gibt es einen kleinen Unterschied: Da Männerhaut eher zur Talgproduktion neigt, braucht sie eher leichtere Texturen wie koffeinhaltige Seren, kühlende Augenroller oder leichte Gel-Cremes.

Tränensäcke entfernen: Operative Möglichkeiten

Wenn die Tränensäcke durch eine Gewebeerschlaffung oder Fettvorwölbungen verursacht werden, ist eine operative Entfernung oftmals die effektivste Methode.

Unterlidkorrektur bzw. Unterlidstraffung

Bei einer Tränensäcke OP gibt es zwei gängige Hauptmethoden, die sich in der Ausführung und dem Heilungsprozess unterscheiden.

Bei der transkonjunktivalen Technik erfolgt der Schnitt auf der Innenseite des unteren Augenlids. Hier entstehen kein äußerlich sichtbarer Schnitt und damit auch keine Narbe. Diese Methode eignet sich bei jüngeren Patienten oder wenn keine zusätzliche Hautstraffung notwendig ist. Das Ergebnis ist narbenfrei und hat meist eine kürzere Heilungszeit von ein bis zwei Wochen.

Bei der transkutanen Technik erfolgt der Schnitt direkt unterhalb der Wimpernlinie. Bei dieser Methode können Fettpolster entfernt und überschüssige Haut gestrafft werden. Hier entsteht allerdings eine sehr feine, aber dennoch sichtbare Narbe. Der Heilungsprozess dauert hier meistens zwei bis drei Wochen. Das Risiko einer Lidfehlstellung ist bei dieser Tränensäcke OP etwas höher als bei der transkonjunktivalen Technik.

Wann ist eine Tränensäcke OP sinnvoll? Ein operativer Eingriff bei Tränensäcken ist dann sinnvoll, wenn die Schwellungen dauerhaft, genetisch oder altersbedingt sind und du sich dadurch ästhetisch oder funktionell beeinträchtigt fühlen.

Kosten und Alternativen

Bevor du sich für eine Operation entscheiden, sollten du auch die Kosten berücksichtigen. Diese unterscheiden sich bei einer operativen Entfernung von Tränensäcken je nach Methode:

• Unterlid-Blepharoplastik (klassisch/transkutan): ca. 2.000 – 4.500 Euro
• Transkonjunktivale Technik: ca. 2.000 – 3.500 Euro

Da es sich hierbei meistens um einen ästhetischen Eingriff handelt, übernehmen private und gesetzliche Krankenkassen normalerweise keine Kosten. Wenn die Tränensäcke allerdings funktionelle Probleme verursachen, kann es sein, dass ein Teil durch die Krankenkasse abgedeckt wird – falls ein ärztliches Gutachten vorliegt.⁵

Wer statt einer Operation lieber auf nicht-invasive Alternativen setzen will, kann zwischen folgenden Optionen entscheiden:

• Filler mit Hyaluronsäure: Durch eine Injektion von Hyaluron-Gel in den Bereich unter dem Tränensack wird die Schwellung kaschiert. Der Eingriff kostet meistens zwischen 300 und 700 Euro pro Sitzung und das Ergebnis hält 6 bis 12 Monate.
• Radiofrequenzbehandlungen: Hier soll die Hautstraffung durch Wärme und eine Anregung der Kollagenproduktion erfolgen. Es sind meist mehrere Sitzungen (200 bis 800 Euro) nötig, um die Ergebnisse über Monate aufzubauen. Diese sollen dann ein bis zwei Jahre halten.
• Laserbehandlungen: Das Ziel dieses Eingriffs ist ein gezieltes Skin-Resurfacing, das Verdampfen überschüssiger Haut und die Straffung der Unterlidregion. Die Kosten liegen bei 800 bis 2.500 Euro pro Behandlung und das Ergebnis kann bei guter Pflege mehrere Jahre anhalten.

Fazit: Was hilft wirklich gegen Tränensäcke?

Tränensäcke lassen uns müde, erschöpft und oftmals auch älter wirken. Um sie zu behandeln, gibt es verschiedene Methoden – angefangen bei Hausmitteln über die richtige Pflege oder sogar operative Eingriffe. Vor allem bei einer dauerhaften Schwellung oder gesundheitlichen Problemen sollten du sich medizinische Beratung holen. Zur Vorbeugung und Pflege empfehlen wir dir eine Kombination aus wirksamer Anti-Aging-Pflege und einem gesunden Lifestyle, um die Schwellungen unter dem Auge zu reduzieren. Mit der passenden Augenpflege von L’Oréal Paris und einfachen Hausmitteln können du Schwellungen aktiv reduzieren – bei dauerhaften Fettpolstern ist eine professionelle Behandlung die beste Lösung.

Quellen

• Mayo Clinic: Ursachen für Tränensäcke
  Mayo Clinic: Bags under eyes – Symptoms and causes. URL: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/symptoms-causes/syc-20369927
• American Academy of Ophthalmology: Sofortmaßnahmen & Lifestylefaktoren
  American Academy of Ophthalmology: How to Get Rid of Bags Under the Eyes. URL: https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/bags-under-eyes
• Flinders University: Lymphdrainage-Ansatz zur Reduktion von Tränensäcken
  Flinders University: Potential cure for unsightly eye bags. URL: https://news.flinders.edu.au/blog/2012/06/01/potential-cure-for-unsightly-eye-bags
• Journal of Drugs in Dermatology: Escin-basierte Creme reduziert Lidödeme
  Alsaad SM, Mikhail M: Periocular hyperpigmentation: a review of etiology and current treatment options. Journal of Drugs in Dermatology, 2013. URL: https://jddonline.com/articles/periocular-hyperpigmentation-a-review-of-etiology-and-current-treatment-options-S1545961613P0154X
• Kostenübersicht Blepharoplastik in Deutschland
  Bookimed: Blepharoplasty (Eyelid correction) in Germany – Costs and clinics. URL: https://us-uk.bookimed.com/clinics/country=germany/procedure=blepharoplasty-eyelid/